Cinko užduotys rauginant | Cinkas žmogaus kūne

Cinko užduotys rauginant

Spuogai iki viso vaizdo aknė yra galimas simptomas cinko trūkumas. Mikroelementas reikšmingai dalyvauja odos korifikacijos procese ir keratino gamyboje. Cinkas taip pat vaidina svarbų vaidmenį riebalų apykaita odos. Sutrikimų, užsikimšimų ir uždegimo atveju riebalinės liaukos gali atsirasti, o tai veda spuogų.

Cinko įtaka plaukų augimui

Mikroelementas dalyvauja formuojant keratiną, kuris yra svarbus odos komponentas, plaukai ir nagai. Jis vaidina svarbų vaidmenį formuojant tvirtą, atsparų plaukai struktūrą, taip pat įtvirtinant plaukus galvos odoje. Cinkas taip pat vaidina svarbų vaidmenį imuninė sistema ir apsaugo nuo uždegimo, kuris gali pakenkti odai ir plaukai šaknis. A cinko trūkumas todėl dažnai pasireiškia trapiais, suskaidytais plaukų galiukais ir kai kuriais atvejais plaukų slinkimas gali net atsirasti.

Cinko trūkumas

Cinko trūkumas yra reiškinys, kurį dažniausiai sukelia neprievalgis arba netinkamas maisto naudojimas. Kadangi cinkas organizme perima įvairias užduotis, cinko trūkumas sukelia daug skirtingų simptomų. Diagnostiškai, pavyzdžiui, kraujas bandymų metu sunku nustatyti cinko trūkumą.

Be to, pasireiškiantys simptomai yra labai nekonkretūs. Todėl cinko trūkumas ilgą laiką gali likti nenustatytas. Vidutinį cinko trūkumą reikėtų kompensuoti vartojant cinko turinčio maisto. Taip pat galima vartoti cinką tablečių ar kapsulių pavidalu.

Tarp galimų cinko trūkumo simptomų yra daugybė odos reiškinių, tokių kaip aknė, spuogųpleiskanos, odos grybeliai, pustulės ir paraudimas. Dažnai sveikatai taip pat nukenčia nagai ir plaukai, o cinko trūkumas gali netgi sukelti plaukų slinkimas. Cinko trūkumas gali paveikti įvairius jutimo organus, o regos pokyčiai dažnai būna naktį.

Dėl hormoninių sutrikimų dėl cinko trūkumo, be kita ko, sutrinka libido, potencija ir vaisingumas. Vaikams ir paaugliams lėtinis cinko trūkumas gali sukelti augimo sutrikimus. Kadangi cinkas yra svarbus funkcijai imuninė sistema, cinko trūkumas gali padidėti gripaspanašios infekcijos ar prastos žaizdų gijimas. Be fizinių simptomų, cinko trūkumas taip pat gali sukelti nuovargį, susikaupimo sunkumus ir sumažėjusį darbą. Kai kurie pacientai taip pat kenčia nuo depresinės nuotaikos ir sunkios nuotaikos svyravimai.