Cistitas
Plėtros cistitas (šlapimo takų infekcijos) gali skatinti šaltos pėdos. Priežastis yra bendra hipotermija/ šalta, kurią gali sukelti šaltos pėdos. Kūnas dabar turi daugiau dirbti, kad užtikrintų gerą organų apytaką.
Be to, yra periferijos susiaurėjimas kraujas laivai taip pat medžiagų apykaitos sulėtėjimas šaltu oru. Rezultatas - neefektyvesnis paties organizmo gynybinių ląstelių darbas mikrobai z bakterijos, virusai ar grybai. Šie mikrobai gali lengviau išplisti organizme ir galiausiai sukelti cistitas dėl skurdesnių pūslė tiražu.
Terapija
Galimai esamos pagrindinės ligos (pvz., B. Diabetas Melitas, PAVK, Raynaudo sindromas, hipotenzija) vaidina svarbų vaidmenį gydant šaltos pėdos. Daugeliu atvejų tinkamos terapijos priemonės ir nutraukimas rūkymas gali pagerinti kraujotakos sutrikimą tiek, kad šaltos pėdos jau praeityje.
Šaltoje temperatūroje rekomenduojama avėti šiltas kojines ir tvirtus batus, neatsižvelgiant į tai, ar peršalimas kojose atsirado dėl ligos, ar ne. Šlapias ir prakaituotos kojos taip pat reikėtų vengti gerai nusausinant kojas ir kuo greičiau pakeitus prakaituotas, šlapias kojines. Šiltos kojų vonios gali sušilti visą kūną ir dėl aukštos temperatūros plečia pėdą laivai, todėl, kad daug kraujas gali tekėti per kojas ir taip jas sušildyti.
profilaktika
Norint išvengti kojų peršalimo, rekomenduojama gerai treniruoti kraujagyslių sistemą. Tai apima kintamą vonią ir reguliarius saunos užsiėmimus. Be to, pėdos ir pirštai turėtų būti dažnai judinami ir, galbūt, masažuojami, kad paskatintų kraujas tiražu.
Be to, batai neturėtų būti per maži ar per ankšti, kitaip šiltas oras, kuris veikia kaip izoliacinis sluoksnis tarp bato ir pėdos, negali išsivystyti. Šiltinantys gėrimai, tokie kaip arbata, taip pat sriubos ir troškiniai, bet ir karšti prieskoniai, tokie kaip čili, pipirai ar imbierai, veikia kraujotaką skatinantį poveikį, o kava, salotos arba gazuoti ir šalti gėrimai - vėsinančiai. Labai svarbus prevencinis žingsnis nuo šaltų kojų ir sveikatai viso organizmo, turi sustoti rūkymas, nes kraujotaka kraujyje laivai stipriai sumažėja dėl nikotinas o be šaltų kojų - rimta kraujotakos sutrikimai taip pat yra palankios.
