Dantų šlifavimas, arba bruksizmas, reiškia dantų sugriežtinimą ar griežinimą dėl per didelio kramtymo raumenų aktyvumo. Dantų šlifavimas vyksta daugiausia naktį ir dažniausiai būna dėl stresas ir psichologinė perkrova.
Kas yra dantų griežimas?
A įkandimo įtvaras arba įkandimo įtvaras yra individualiai pagaminta plastikinė atrama netinkamam gydymui stresas ant dantų (pavyzdžiui, dantų šlifavimas naktį).
Dantų griežimas yra dantų griežimas ar gniaužimas, nepaisant tuščio burna. Tai reiškia, kad malimas netinka maistui malti, o yra nesąmoningas kramtomųjų raumenų judesys. Didelės jėgos, kuriomis kramtomieji raumenys spaudžia dantis, sukelia ilgalaikius dantų ir žandikaulio pažeidimus ir nusidėvėjimo požymius sąnarių. Be to, tai sukelia įtampą kaklas ir žandikaulio sritis, kuri galiausiai gali sukelti galvos skausmas or spengimas ausyse. Dantys griežia dažniausiai naktį miegant. Nesąmoningas dantų griežimas taip pat gali pasireikšti dienos metu, pavyzdžiui, didelės įtampos ar didelės fazės metu koncentracija.
Priežastys
Šios dantų griežimo priežastys daugiausia įsišakniję psichologinėje įtampoje, spaudime atlikti ir stresasarba situacijose, kai nukentėjęs asmuo patarlė „sukanda dantis“ ir priima daugelį dalykų. Kadangi kūnas stresą apdoroja pirmiausia miego metu, dantys yra ypač ryškūs naktį. Retesniais atvejais dantys nesutampa arba blogai pritaikomi protezai taip pat gali būti dantų griežimo priežastis. Į vaikystė, dantų griežimas dažnai vyksta dėl natūralaus proceso. Šiame procese vaikai susmulkina pieniniai dantys plokščias, taip sutapdamas viršutinio ir apatinio žandikaulių dantų kramtomuosius paviršius. Šis procesas nelaikytinas patologiniu ir turėtų vykti natūraliai vėliausiai pakeitus dantis. Nepaisant to, dantis reikia griežti ir vaikams, kad būtų išvengta lėtinio dantų aparatų nusidėvėjimo.
Simptomai, skundai ir požymiai
Dantys dažniausiai šlifuojami naktį ir iš pradžių nukentėjusiesiems nesukelia pastebimo diskomforto. Bet jei dantų griežimas nėra gydomas, dantims gresia žala, o dantų šlifuokliams skausmas. Tie, kurie naktį sukandžia dantis, leidžia stiprioms jėgoms veikti žandikaulį. Ilgainiui gresia dantų nusidėvėjimas ir sąkandžio nesutapimas. Odontologas gali patikimai aptikti šiuos požymius. Tipiški skundai dėl dantų griežimo yra galvos skausmas be to, skausmas žandikaulyje. Ausinė skausmas taip pat nėra retas reiškinys kaip dantų griežimas. Žandikaulio sąnarys ir ausis yra taip arti vienas kito, kad nerviniai keliai taip pat gali būti pažeisti ausyje. Jei dantys griežinėjami ilgą laiką, dažnai atsiranda vis daugiau nusiskundimų, kurių nukentėjusieji net nemano, kad yra tiesiogiai susiję su dantimis. Neteisingas įkandimas anksčiau ar vėliau kartais sukelia didelį diskomfortą kaklas, kaklas skausmas savo ruožtu taip pat gali sukelti galvos skausmas didelio intensyvumo. Nugaros problemos ir klubų skausmai taip pat gali atsirasti dėl dantų griežimo ir pakitusios įkandimo situacijos. Norint išvengti ilgalaikės žalos, pastebėjus pirmuosius dantų sukandimo požymius, reikia kreiptis į ortodontą, kuris gali įvertinti įkandimą ir pradėti terapinį gydymą. priemonės.
Diagnozė ir progresavimas
Dantų šlifavimas ar gniaužimas yra nesąmoningas procesas, kurio paveiktas asmuo negali suvokti savęs. Dažnai gyvenimo draugas sužino apie šlifavimo garsus naktį. Odontologas gali nustatyti dantų griežimą, naudodamas tipinius dantų nusidėvėjimo ženklus. Padidėjus arba įtemptus ir sukietėjusius kramtymo raumenis taip pat galima aptikti apčiuopiant. Gydytojo ir paciento diskusijoje kiti simptomai, tokie kaip galvos skausmas, svaigulys ir spengimas ausyse taip pat paaiškinamos, jei įtariamas dantų griežimas. Dėl milžiniško spaudimo, kurį daro dantys grieždami, dantį galima sumalti iki dentinas jei negydoma. Tai yra daug minkštesnė nei emalio dengiantis dentinas ir todėl daug jautresni irimui. Neapdorotas dantų griežimas lemia ilgalaikį dantų struktūros pažeidimą ir protezas kaip visuma.Tačiau, jei atpažįstamas ir gydomas dantų griežimas, pacientui nereikia nieko bijoti sveikatai apribojimai.
Komplikacijos
Nuolatinis dantų griežimas gali sukelti sveikatai pasekmės ir rimtos komplikacijos. Pirma, dėl bruksizmo sumažėja danties sandara, kuris paprastai lydimas taškų (smulkių griovelių) ar danties įtrūkimų (danties struktūros įtrūkimų). Toks dantų nusidėvėjimas sukelia ekspoziciją dentinas svetaines ir kartais nervų skausmas. Atsižvelgiant į tai, srityje dantenos, dantų griežimo skardinė vadovauti iki audinių recesijos ir dėl to gingivitas. Tai dažnai išsivysto periodontitas, o tai savo ruožtu padidina žandikaulio kaulas dantų pablogėjimas, atsilaisvinimas ar dantų netekimas. Broksizmas taip pat kelia stresą žandikaulio raumenims ir smilkininiam apatinio žandikaulio sąnariui. Tai gali vadovauti nuo įvairių komplikacijų, tokių kaip lėtinės nugaros skausmas or kraniomandibulinė disfunkcija. Ilgainiui bruksizmas taip pat turi įtakos fizinei ir emocinei savijautai. Nuolatinis dantų trynimas ir gniaužimas pablogina miego kokybę - nuovargis, nuovargis ir koncentracija problemos yra rezultatas. Lėtinis galvos skausmas, migrena ir Depresija taip pat gali vystytis. Kai dantų griežimas gydomas šlifavimo įtvarais, tam tikromis aplinkybėmis gali sustiprėti šlifavimo dirginimas, ypač blogai sureguliuotų įtvarų atveju. Be to, nustatyta raminamieji taip pat alternatyvūs agentai iš homeopatija gali sukelti įvairų šalutinį poveikį ir sąveika.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Dantų šlifavimas rodo esamą pažeidimą burna ar žandikaulio srityje. Todėl, kai nukentėjęs asmuo sąmoningai suvokia procesą, reikia kreiptis į gydytoją. Daugeliu atvejų dantys sukandami miegant naktį. Todėl dažnai ilgai lieka nepastebėta. Jei nukentėjusiam asmeniui apie triukšmą naktį praneša jo partneris ar šeimos nariai, patartina apsilankyti pas gydytoją. Be to, jei yra nusiskundimų EST srityje burna, reikėtų paaiškinti pažeidimus. Jei nukentėjęs asmuo ryte pabunda išsekęs, atsiranda galvos skausmas arba skauda žandikaulį, būtina paaiškinti priežastį. Reikėtų kreiptis į gydytoją, kad būtų galima atlikti medicininius tyrimus ir nustatyti diagnozę. Jei nukentėjęs asmuo pastebi dantų pakitimus, jei burnos viduje jaučiamas spaudimas arba dažnai kraujuoja dantis dantenos, pastebėjimus reikėtų aptarti su gydytoju. Tai yra pirmieji organizmo įspėjamieji signalai, kurių reikėtų imtis. Jei malant maistą burnoje atsiranda pažeidimų arba jei nukentėjęs asmuo kenčia nuo padidėjusio jautrumo, patartina apsilankyti pas gydytoją. Kadangi dantų griežimas dažnai negrįžtamai sukelia pasekmes, jei jų negydoma, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kai tik atsiranda pirmieji požymiai.
Gydymas ir terapija
Kaip priežastinis gydymas, streso mažinimas yra vienas iš pagrindinių dantų griežimo būdų. Čia autogeninė treniruotė, progresuojantis raumuo poilsis or joga gali būti naudinga parama. Taip pat gali padėti pokalbis su psichologu. Be to, odontologas gali skirti a įkandimo įtvaras. Tai pagaminta iš plastiko ir miego metu įkišama į burną. Dantys yra atskirti tam tikru apsauginiu sluoksniu, kuris neleidžia dantims nusidėvėti, nepaisant naktinio šlifavimo. Taip pat galima pasiekti šilumos ir masažų poilsis raumenų. Sėkmingas dantų griežimo gydymas gali vykti tik tuo atveju, jei pacientas tai žino ir dienos metu taip pat atkreipia dėmesį į tai, ar ir kokiose situacijose jis sukandžia dantis. Tikslas yra sustabdyti ūminį susikaupimą ir ilgainiui išvengti stresinės padėties. Jei dantys sukandami dėl netinkamos padėties, žandikaulio srities gimnastikos pratimai padeda grąžinti žandikaulius į teisingą padėtį. Be to, gali būti rekomenduojamas tolesnis ortodonto gydymas. Netinkamas protezai bet kokiu atveju turi koreguoti odontologas.
Prevencija
Vengti streso galima išvengti dantų griežimo. Įvairių naudojimas poilsis šiuo požiūriu būtini metodai ir savo gyvenimo situacijos suvokimas. Reikėtų kiek įmanoma pašalinti įtemptus gyvenimo veiksnius ir sustiprinti teigiamą įtaką. Iš esmės tai apima subalansuotą įtampos ir atsipalaidavimo santykį ir sąmoningą požiūrį į stresines situacijas.
Ką galite padaryti patys
Pacientas taip pat gali pats padaryti kažką prieš jo erzinantį dantų griežimą. Tai visų pirma apima atsipalaidavimo metodų, tokių kaip joga. Tinkamus kursus galima išmokti ir suaugusiųjų švietimo centre. Jei atsipalaidavimo technikos praktikuojami ilgesnį laiką, jie teigiamai prisideda prie skundų gerinimo. Jų pranašumas yra raumenų atsipalaidavimas mėšlungis, kurias dažnai sukelia stresas. Relaksacijos metodus galima atlikti ir namuose. Patartina juos atlikti prieš miegą, o tai prisideda prie atpalaiduoto nakties miego. Specialūs pratimai nuo dantų streso taip pat laikomi naudingais. Jie skatina ir stiprina kūno savigydos galias. Pirma, vadovas yra atlaisvinamas ir paliekamas kaboti maždaug dešimt minučių. Tokiu būdu kaklas gali būti ištemptas. nervai taip pat palengvėja, o tai savo ruožtu teigiamai veikia stuburą. Kitas žingsnis - pasukti vadovas į viršų ir žemyn. Tada nugara tvirtai prispaudžiama viršutine ir apatine kryptimis. Šis pratimas užtikrina nervinio slėgio išsiskyrimą stuburo viduje. Masažai arba fizioterapijos pratimai taip pat laikomi naudingais atpalaiduojant žandikaulio raumenis. Tačiau nuolatiniai gyvenimo būdo pokyčiai gali užkirsti kelią naujiems skundams, kuriuos sukelia dantų griežimas. Tai apima, pavyzdžiui, atsisakymą stimuliatoriai, nikotinas, kofeinas ir alkoholis.
