Daržovių dieta

Kas yra daržovių dieta?

Daržovėje dieta, vartojamos tik daržovės. Valgyti galima tiek, kiek norisi, ir nebadauti. Daržoves galima valgyti kaip žalias daržoves, daržovių sultis ar kokteilius, daržovių sriubas ir keptas daržoves.

Šis mono-dieta yra labai vienpusis, tačiau per kelias dienas galite numesti daug svorio, nes daržovėse paprastai yra labai mažai kalorijų. Vis tiek galite suvalgyti sočiai dieta kad mažiau nusidėtum ir nekentėtum nuo siaubingų apetito priepuolių. Maistas taip pat gali būti gerai paruoštas biurui, mokyklai ar darbui, dieta puikiai tinka kasdieniam darbui darbe. Nepaisant to, daržovių dieta neturėtų būti per ilga, kad būtų išvengta trūkumo simptomų.

Daržovių dietos procedūra

Galite valgyti tiek, kiek norite, ir vis tiek lieknėti, o tai reiškia, kad alkio jausmas ir baimė siaubingas alkis neįvyks. Šios dietos meniu yra labai įvairus - nuo žalių daržovių iki daržovių sulčių, daržovių sriubų ir daržovių keptuvių. Galimų daržovių pasirinkimas yra toks didelis, kad jį galima keisti kasdien.

Daržovių receptus lengva paruošti ir juos galima gerai paruošti. Dietos metu svarbu gerti daug, tinka vanduo ir nesaldinta arbata. Draudžiami saldinti gėrimai, tokie kaip kola ar limonadas, kava su pienu ir alkoholis. Tam tikras daržovių dietas atskirais pagrindiniais valgiais galima papildyti neriebiu varškės sūriu ar jogurtu.

Praraskite svorio su daržovių sultiniu

Ypatinga daržovių dietos galimybė yra lieknėjimas daržovių sultiniu. Daržovių sultinyje yra mažai kalorijų ir vis tiek skanu. Tam tikrų patiekalų pakaitalu galite pasirinkti daržovių sultinį ir valgyti, pavyzdžiui, vaisius ir žalias daržoves, kartais taip pat jogurtą, ryžius ar mėsą.

Receptus ir planus galite rasti internete. Radikalus vaistas būtų vaistas, kuriame šaukštu būtų dedamas tik daržovių sultinys. Šią radikalią vienkartinę dietą sunku išlaikyti, tačiau ji turi didžiulę sėkmę, turėdama beveik iš anksto nustatytą yo-yo efektą. Bet kokiu atveju svarbu, kad daržovių sultinys būtų paruoštas su šviežiais salierais, porais, morkomis ir sriubos žalumynais. Tirpiose sriubose yra skonio stipriklių ir konservantų.