Šeimą ir karjerą suderinti ne visada lengva, o kasdieniniame gyvenime dažnai tenka įveikti daugybę kliūčių. Tam reikia visapusiško organizavimo, kad tėvai ir vaikai neprarastų subalansuoti amžiuje, kuriam būdinga stresas. Užuot praradus laiką, dar svarbiau jį gauti, nes tai padidina gyvenimo kokybę tuo pačiu metu - visai šeimai.
Laikas šeimai
Kinų išmintis sako: „Darbas nebėga nuo tavęs, kai parodai vaikui vaivorykštę. Tačiau vaivorykštė nelauks, kol baigsi darbą “. Bet būtent čia daugeliui tėvų slepiasi klijavimo taškas: kaip tai įmanoma subalansuoti darbas ir šeima, taip pat patenkinti visus atskirų šeimos narių ir jų pačių reikalavimus? Kas nors yra patyręs šią situaciją, žino, kad gyventi yra tikras iššūkis darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra kaip šeima, bet tai ir galimybė! Nes, kai darbas ir šeima yra harmoningi, rizikuojama patirti neigiamą stresas labai sumažėja. Visiems lengviau gyventi laikantis subalansuoto grafiko. Taigi, kad tikslas darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra gali būti sėkmingas, geras laiko planavimas ir organizuotas paskirstymas užduočių gali padėti. Žinoma, net ir pati geriausia organizacija neapsaugo nuo spontaniško chaoso, tačiau parengus avarinį planą keblias konfliktines situacijas galima išspręsti geriau ir, svarbiausia, ramiau.
Laikas yra brangi prekė
Daugeliui dirbančių tėvų dieną tyliai turėtų būti 48 valandos, o ne 24. Nes dažnai tėvai jaučia, kad laikas yra teisingas veikia toli. Karjera ir darbas, šeima ir vaikai tuo pačiu metu. Abi reikalauja daug energijos ir paprastai sutrinka viena iš dviejų pusių. Jei nepasieksime savo kasdienio tikslo, tai gali vadovauti į sąžinę ir nusivylimą. Tai savo ruožtu gali tiesiogiai paveikti vaikus ir jų nuotaiką, o tai apsunkina visą problemą. Taip yra todėl, kad neigiama stresas iš suaugusiųjų taip pat gali perduoti savo vaikams ir vadovauti į simptomus, panašius į tuos, kuriuos patiria suaugusieji. Galvos skausmai, skrandis problemos ir nemiga gali sukelti didžiulį vaikų spaudimą ir stresą.
Vaikų laikas skiriasi
Būtent tada, kai nėra laiko ir reikia skubėti vis tiek patekti vaikų darželis ir dirbti laiku, jūsų vaikai pabosta? Šis reiškinys tikriausiai yra žinomas visiems tėvams. Po natūralaus impulso vaikai dažnai raginami skubėti. Bet dėl to vaikai patiria nereikalingą spaudimą ir gali sukelti stresą. Net jei sunku: paprasčiausiai paruoškite žaidimą iš laiko krizės ir motyvuokite vaikus būti greiti, lenktyniaudami su jais. Pirmiausia vaikai turi išmokti organizuotis patys palaipsniui ir tik sulaukus pradinės mokyklos amžiaus, jie gali išsiugdyti tikrovišką laiko pojūtį.
Laiko lankstumas darbe
Dabar daugelis įmonių pripažino, kad svarbu remti darbuotojus darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra. Įvairūs darbo modeliai, tokie kaip lankstus darbo laikas ar net lankstus mobilumas, gali padėti pasiekti profesinį gyvenimą subalansuoti. Nuotolinis darbas arba darbo pasidalijimas dviem darbuotojams, dirbantiems puse etato, gali patenkinti tėvų poreikius. Kai kurios įmonės taip pat siūlo įmonę vaikų darželis tėvams arba remti juos finansinėmis subsidijomis vaikų priežiūros ar darželio patalpoms. Tokios šeimai palankios įmonės pripažino pridėtinę vertę: juk išsprendus tokias organizacines problemas kaip vaikų priežiūra, tėvai yra patenkinti darbuotojai, turintys didelį darbo našumą.
Kiekvienas šeimos narys tampa vadybininku
Norint patirti ir suderinti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, naudinga į savaitės planavimą įtraukti visą šeimą. Vyresni vaikai jau gali savarankiškai atlikti kai kurias užduotis ir tada didžiuotis, kad prisidėjo dalį šeimos. Kai visi žino, ką turi daryti asmeniškai, lieka daugiau laiko kartu. Praleisti laiką kartu nebūtinai reiškia, kad visada jį užpildote puikiais lankytinais objektais, pavyzdžiui, apsilankymu zoologijos sode ar pasivažinėjimu dviračiais. Nes net ir „erzinančias“ kasdienes užduotis, tokias kaip skalbinių pakabinimas ar lovų klojimas, galima atlikti kartu. Tai smagu ir taupo laiką!
Laikas sau
Sėkmingas laiko valdymas taip pat apima skirtą laiką kiekvienam šeimos nariui. Galų gale, vaikams taip pat reikia laiko. Nors jūsų vaikai žiūri į knygą ar skaito, galite mėgautis puodeliu arbatos ir keletą ramių minučių. Žinoma, darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra reiškia ir laiko praleidimą poroje. Seneliai ar kaimynai tikrai mielai pasirūpins auklėmis. Daugelyje miestų yra specialių asociacijų ir organizacijų, kurios siūlo tarpininkavimo paslaugas laiko valdymo ir šeimos tema, kad realiai įgyvendintų šeimų tikslą derinant darbą ir asmeninį gyvenimą.
