Depresija po išsiskyrimo

Įvadas

Daugeliui žmonių atsiskyrimas nuo partnerio yra didelis emocinės gerovės lūžis. Ypač po ilgalaikių santykių išsiskyrimas yra ypač stresinė situacija. Liūdesys yra įprasta reakcija į tokį įvykį, bet kur yra riba tarp liūdesio ir Depresija? Kada turėčiau pradėti ieškoti pagalbos ir kur galėčiau ją gauti? Į visus šiuos klausimus atsakoma šiame straipsnyje.

Kaip atpažinti, kad po išsiskyrimo kenčiu nuo depresijos, o ne tik nuo „įprasto“ išsiskyrimo skausmo?

Dažnai perėjimas tarp skausmas atskyrimo ir Depresija yra skystas, todėl sunku diagnozuoti depresiją. Laiko komponentas šiame kontekste yra ypač svarbus. Klinikinis Depresija vadinama klinikine depresija tik tuo atveju, jei emocinis išgyvenimas trunka mažiausiai dvi savaites.

Klasika skausmas po šio laikotarpio atsiskyrimas dažniausiai išnyko. Yra diagnostiniai depresijos kriterijai, kuriuos nustatė PSO (Pasaulis Sveikata Organizacija). Skiriami pagrindiniai ir antriniai kriterijai, į kuriuos atsižvelgiama diagnozuojant.

Pagrindiniai kriterijai yra prislėgta nuotaika Pajėgumo praradimas Susidomėjimo ir džiaugsmo praradimas Jei mažiausiai du iš šių pagrindinių simptomų išlieka mažiausiai dvi savaites, tai laikoma depresijos epizodo indikacija. Be to, PSO atsižvelgia į šiuos septynis antrinius kriterijus: sumažėjęs gebėjimas susikaupti ir dėmesio sutrikimai sumažina savigarbos nepilnavertiškumo jausmą ir kaltės bejėgiškumo ir beviltiškumo jausmą savižudiškos mintys ar veiksmai miego sutrikimai sumažina apetitą Jei yra bent du iš antrinių simptomų be dviejų pagrindinių simptomų mažiausiai dvi savaites, tai vadinama lengva depresija. Jei yra trys pagrindiniai simptomai ir bent penki antriniai kriterijai, galima nustatyti sunkios depresijos diagnozę, kuri iš esmės yra gydymo stacionare indikacija.

Nukentėjusiam asmeniui dažnai sunku atskirti, ar simptomai teisingi, ar ne. Taip yra dėl to, kad žmonėms, turintiems depresiją, sutrinka savęs suvokimas, todėl jie negali patikimai nustatyti savęs. Dėl šios priežasties ypač svarbu pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju ar ambulatoriškai psichiatras jei yra įtarimas dėl depresinės ligos. - prislėgta nuotaika

• Įsitraukimas
• Susidomėjimo praradimas ir džiaugsmas
• Sumažėjęs gebėjimas susikaupti ir dėmesio sutrikimai
• Sumažėjo savivertė
• Nepilnavertiškumo ir kaltės jausmas
• Bejėgiškumas ir beviltiškumas
• Mintys apie savižudybę ar poelgiai
• Nemiga
• sumažėjęs apetitas

Kokie simptomai gali pasireikšti?

Be minėtų simptomų, daugiausia susijusių su psichika, gali būti ir fizinių simptomų, tačiau juos sukelia depresija. Depresija sergantys pacientai gali reaguoti tiek su padidėjusiu, tiek su sumažėjusiu maisto kiekiu. Tai lemia svorio padidėjimą arba svorio kritimą.

Be to, pacientai dažnai praneša apie sutrikusį miegą. Skiriami sunkumai užmiegant ir sunkumai permiegant. Depresija sergantiems žmonėms kyla problemų užmigti ir jie atsibunda anksti kitą rytą, todėl retai jaučiasi gerai pailsėję.

Be to, depresinė nuotaika gali sukelti tuštinimosi ir šlapinimosi sutrikimus. Tiek vidurių užkietėjimas ir viduriavimas. Nereikia nuvertinti ir seksualinio susidomėjimo ar seksualinio veikimo praradimo, kuris, manoma, ypač vargina vyrus.

Vairavimo praradimas yra vienas iš pagrindinių depresijos simptomai todėl dažnai pasitaiko nukentėjusiems pacientams. Apskritai nerimastingumas yra nesugebėjimas motyvuoti savęs atlikti įvairios veiklos. Sunkiai prislėgtų žmonių atveju tai vyksta taip toli, kad jie kartais nebesugeba susitvarkyti kasdienybėje ir, pavyzdžiui, nebegali apsirūpinti pakankamu maistu ar laikytis asmens higienos.

Depresinių pacientų nuovargis dažnai atsiranda dėl sutrikusio miego. Viena vertus, pacientams sunku užmigti, kita vertus, jie kenčia nuo ankstyvo pabudimo. Tai reiškia, kad atsibunda daugiau nei dviem valandomis anksčiau nei įprastas laikas atsikelti.

Abu šie veiksniai lemia tai, kad pacientai per mažai miega ir todėl ryte nesijaučia pakankamai pailsėję. Todėl pacientai greitai patenka į užburtą ratą, nes dabar dieną praleidžia daug laiko lovoje, kad kompensuotų miego trūkumą naktį. Tai lemia ir sutrikusį dienos-nakties ritmą, kuris savo ruožtu blogina nakties miegą, ir didėjančią socialinę izoliaciją.

Depresinė nuotaika ir liūdesys yra pagrindiniai dalykai depresijos simptomai. Nukentėjusiesiems sunku suvokti teigiamas mintis ir taip pamesti save liūdesyje. Dažnai paciento mintys sukasi tik apie neigiamas emocijas ir jos linkusios bristi. Blogą nuotaiką pacientai vertina kaip labai nemalonią ir taip atspindi didžiausią kančios dalį.