Diagnozė
Standumo diagnozė kaklas daugiausia sukelia būdingi simptomai. Paprastai šeimos gydytojas ar ortopedas yra tinkamas kontaktinis asmuo. Gali būti įmanoma konsultuotis su kitų specialybių gydytojais (pvz., Neurologijos, internisto, reumatologo).
A Medicininė apžiūra kartu su pacientu medicinos istorija (anamnezė) paprastai pateikia informaciją apie simptomų mastą. Visų pirma fizinis, mobilumas vadovas, raumenų jėga ir skausmas petyje ir kaklas sritis. Standumo priežastis kaklas turi būti nustatytas norint pradėti tinkamą gydymą.
Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, po nelaimingo atsitikimo, lėtiniu atveju skausmas kad padidėja naktį arba kai kyla abejonių dėl skundų nekenksmingumo, diagnozę gali palengvinti vaizdavimo procedūros, tokios kaip rentgenas ar magnetinio rezonanso tomografija. Tačiau ne visada galimi matomi stuburo nusidėvėjimo požymiai kaklo skausmas. Galbūt laivai kakle (dvipusė sonografija), kraujas neurologo tyrimai ar tyrimai arba psichiatras taip pat gali būti svarstoma.
Šios pirmoji pagalba A perpūstas kaklas visada yra šiluma. Nesvarbu, ar su karšto vandens buteliu, švelniai raudona šviesa ar šiltų grūdų pagalve, skausminga ir perpūstas kaklas pirmiausia reikėtų tinkamai sušilti. Šiluma padidina kraujas cirkuliacija skaudančiuose raumenyse ir taip skatina mažesnių traumų gijimo procesą.
Tai taip pat palengvina skausmas, kuris yra labai svarbus siekiant užkirsti kelią skausmą malšinančiai laikysenai, kuri paprastai blogina, o ne gerina nemalonius pojūčius perpūstas kaklas. Maloniai šilta vonia taip pat gali padėti atpalaiduoti raumenis ir dažnai turi papildomą teigiamą poveikį - sumažina stresą, kuris taip pat yra dažna kaklo sustandėjimo priežastis. Iš esmės standų kaklą reikia judinti tik atsargiai, o ne trūkčioti.
Lengvo judesio pratimai vadovas ir tempimo šoninis kaklo raumenys taip pat rekomenduojami. Kita vertus, lovos režimas nerekomenduojamas; tai greičiau prailgina skausmo trukmę. Svarbu kuo daugiau judesių, reikėtų kuo geriau tęsti kasdienį gyvenimą, vengti tik sunkaus fizinio darbo ir trūkčiojančių judesių.
Taip pat negalima bandyti „pailsėti sau“ ar pajudinti savo vadovas pirmyn ir atgal ratuose. Tai dažnai pablogina simptomus. Švelnus masažas taip pat gali atlaisvinti raumenis ir skatinti kraujas tiražu.
Profesionalus masažuotojas ar kineziterapeutas paprastai gali padėti numalšinti stiprų skausmą. Nuolatiniais atvejais galima skirti atpalaiduojančius ir priešuždegiminius vaistus nuo standaus kaklo, taip pat fizioterapiją ir šilumos procedūras, jei simptomai savaime neišnyksta per kelias dienas. Vaistus taip pat galima suleisti į raumenis arba sudirginti sąnarių.Po paprasto kaklo sužalojus arba imobilizuojant tam tikrus kaklo stuburo nestabilumo tipus (pvz., slankstelių uždegimą), imobilizacijai ir stabilizavimui gali būti naudinga kaklo kaklaraištis (gimdos kaklelio atrama). Kitos procedūros, tokios kaip akupunktūra kai kuriais atvejais taip pat gali padėti. Chiropractic arba manualinė terapija retai taikoma kaklo stuburui, nes tai gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant insultas.
