Diagnozė
Viduriavimas apibūdina trumpesnį ar ilgesnį pernelyg skystų išmatų išsiskyrimą. Viduriuojant dėl nesaikingo alkoholio vartojimo, laikinas ryšys tarp gėrimo ir skysčių išmatų atsiradimo. Jei geriama vakare ar per naktį, viduriavimas dažniausiai pasireiškia ryte arba vidurdienį.
Viduriavimo mastas priklauso nuo anksčiau suvartoto maisto kiekio ir konsistencijos. Jei per kelias valandas išgeriama daug maisto, maisto košės apdorojimas ilgesnį laiką sulėtėja ir atitinkamai sukelia virškinimo problemų. Viduriavimas suaugusiesiems apibrėžiamas kaip lydimas išmatų masės, didesnės kaip 200–250 gramų, atliekant daugiau nei tris tuštinimus per dieną ir esant dideliam vandens kiekiui.
Kiek laiko viduriavimas trunka po alkoholio vartojimo?
Viduriavimas po alkoholio vartojimo paprastai trunka tik vieną – dvi dienas. Trukmė priklauso nuo alkoholio vartojimo situacijoje, ty kiek buvo išgerta vakare prieš tai. Tuo pat metu ne mažiau svarbų vaidmenį vaidina ir ryškus alkoholio vartojimo dažnis.
Jei žmogus kartais geria alkoholį, o kartais „ištroškęs“, virškinamasis traktas tampa dirginamas ir funkciškai apribotas, o tai gali sukelti viduriavimą ir kitus virškinimo trakto nusiskundimus. Šiuo atveju viduriavimas dažnai kenčia tik trumpą laiką, iškart po alkoholio vartojimo, ty nuo kitos dienos ryto vieną ar dvi dienas. Alkoholio sukeltas viduriavimas paprastai apsiriboja savimi ir jo jausmas pykinimas ir apetito praradimas lėtai mažėja. Lėtiniai alkoholikai dažnai kenčia nuo reguliaraus viduriavimo dėl pasikartojančio žarnyno dirginimo gleivinė, kuris netgi gali tapti lėtinis. Jei yra žarnyno uždegimas gleivinė kad sukelia viduriavimas ilgesnį laiką ar pasikartojantį (pasikartojantį) viduriavimą, reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją.
Kas padeda nuo viduriavimo po alkoholio?
Viduriuojant svarbu kompensuoti skysčių ir mineralinių druskų praradimą. Gėrimai, kuriuose yra daug elektrolitai yra tinkami šiam tikslui. Geri gėrimai yra juoda arbata ir nesaldintos žolelių arbatos, pvz mėlynė arbata ramunėlė arbata pipirmėčių arbatos ir pankolis arbatos.
Kitos buitinės priemonės yra žali obuoliai ir morkos. Jose esantis patinanti medžiaga pektinas apsaugo žarnyną gleivinė. Kai kuriems žmonėms padeda šiluma, ypač kai viduriavimas po alkoholio vartojimo yra susijęs pilvo skausmai.
Karšto vandens butelis gali turėti raminantį ir atpalaiduojantį poveikį. Kolos ir druskos lazdelės buvo populiarios anksčiau, tačiau šiuose produktuose yra daugiau cukraus nei druskos. Taip pat reikėtų vengti pieno, kavos ir kito alkoholio, nes tai gali sustiprinti viduriavimą.
Taip pat yra vaistų nuo viduriavimo, kuriuos galima vartoti trumpą laiką. Jei viduriavimas trunka kelias dienas, gali būti naudinga atstatyti žarnyno flora po pastangų prebiotikų pagalba. Viduriavimą po alkoholio vartojimo iš dalies skatina tam tikri maisto produktai.
Tai gali padėti išvengti maisto produktų ir gėrimų, kurie dažnai sukelia viduriavimą. Aštrus, stipriai pagardintas maistas ir ypač riebus maistas apkrauna virškinimo sistemą. Daugelis žmonių gerdami jaučiasi kaip sotūs patiekalai, pavyzdžiui, kebabai su mėsainiais, mėsainiai ir bulvytės.
Šie maisto produktai gali skatinti ir sustiprinti viduriavimo vystymąsi. Kita galimybė yra skirti daugiau dėmesio alkoholiui: gėrimai, kurių alkoholio kiekis yra mažesnis nei 10%, pavyzdžiui, alus ir vynas, skatina alkoholio susidarymą. skrandis rūgštis, kuri gali sukelti pykinimas ir rėmuo. Atsisakius šių gėrimų ir sumažinus alkoholio vartojimą, galima išvengti viduriavimo išgėrus alkoholio.
Visi šios serijos straipsniai:
