Dirginamas skrandis (funkcinė dispepsija): prevencija

Norėdami išvengti funkcinių dispepsija (FD; irzlus skrandis sindromas), reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai.

Elgesio rizikos veiksniai

• dieta
  • Mitybos įpročiai:
    • Riebus maistas (skrandžio ištuštinimo slopinimas).
    • Karšti prieskoniai
• Stimuliatorių vartojimas
  • Tabakas (rūkymas)
• Psichosocialinė situacija
  • Psichologinis stresas
  • Nerimas

Su liga susiję rizikos veiksniai

• Maisto netoleravimas, kuris gali būti labai individualus, pavyzdžiui, pieno produktai (laktozė netolerancija), kava, aštrus maistas, vaisiai (fruktozės netoleravimas).