Cholesterolis yra svarbus mūsų ląstelių komponentas ir pagrindinis gyvybiškai svarbių elementų elementas hormonai. Tai taip pat vaidina lemiamą vaidmenį energijos srityje subalansuoti. Pernelyg didelis cholesterolio kiekis gali sugadinti kraujas laivai kai jis nusėda indo sienelėje. Arteriosklerozė vystosi. laivai tapti neelastinga, siaura ir blogiausiu atveju nepralaidi. Cholesterolis taigi vaidina svarbų vaidmenį vystantis arteriosklerozinėms ligoms. Svarbiausi veiksniai arteriosklerozė, be to, padidėjęs cholesterolio kiekį, Yra aukštas kraujo spaudimas, paveldimas polinkis, prastas dieta, taip pat medžiagų apykaitos ligos, tokios kaip 2 tipas diabetas ir jo pirmtakas, insulinas pasipriešinimas. Pavojingas dalykas: kuo didesnės arteriosklerozinės nuosėdos laivai, tuo didesnė pavojingų širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Kaip ir su aukštas kraujo spaudimas, nukentėjusieji ilgą laiką neturi simptomų, todėl ankstyva diagnozė ir taip ankstyva ligos pradžia terapija dažnai praleidžiamas.
Geras ir blogas cholesterolis
Lauke kraujas, cholesterolis jungiasi su vadinamaisiais lipoproteinais. Čia gydytojai išskiria dvi skirtingas lipoproteinų frakcijas: MTL (mažaiTankis lipoproteinų) ir DTL (aukštasTankis lipoproteinas).
MTL - „Kenksmingas cholesterolis“.
MTL (Žemas Tankis Lipoproteinai) atneša cholesterolį į visas ląsteles. Cholesterolio perteklius gali kauptis ant vidinių sienelių kraujas laivai ir vadovauti į baimę aterosklerozės. Pavojingų ligų, tokių kaip aukštas kraujo spaudimas, koronarija širdis liga, insultas or širdies priepuolis padidėja, kai cholesterolis nusėda ant ląstelių sienelių. Apskaičiavimai rodo, kad koronarijos rizika padidėja nuo vieno iki dviejų procentų širdis liga, padidėjus vienam procentui MTL cholesterolio. Todėl vertė neturi viršyti 160 mg / dl, jei nėra rizikos veiksniai; jei yra rizikos veiksnių, vertė neturėtų viršyti 130 mg / dl. MTL cholesterolio kiekio mažinimo rekomendacija: vaistų terapija
Kuo mažesnis MTL cholesterolis - tuo geriau!
DTL - naudingasis cholesterolis.
DTL (Didelio tankio lipoproteinai), kita vertus, atneša cholesterolio į kepenys, kur jis yra apdorojamas ir suskaidomas. Taigi jis neutralizuoja aterosklerozę ir dėl šios priežasties jis taip pat vadinamas „naudinguoju“ cholesteroliu. Vertė turėtų būti didesnė kaip 40 mg / dl. Sėkmingo tikslas terapija iš paaukštintų cholesterolio kiekį turėtų būti tiek padidėjimas DTL MTL lygio sumažėjimas. DTL cholesterolio kiekio padidinimo rekomendacijos:
- Fizinė veikla
- Susilaikymas nuo nikotino
- Hipokalorinė dieta / svorio metimas
Kuo didesnė ši kraujo vertė, tuo geriau.
Trigliceridai (neutralūs riebalai).
Trigliceridai dar vadinami neutraliaisiais riebalais. Riebalai molekulės suvalgome su maistu glicerolis ir trys riebalų rūgštys kiekvienas. The riebalų rūgštys yra skirstomos į mononesočiąsias, prisotintasis, neprisotintasis ir prisotintasis riebalų rūgštis. Sotus riebalų rūgštys daugiausia yra gyvūniniuose riebaluose ir yra gana nepalankūs organizmui. Augaliniuose riebaluose ir žuvų taukuose yra sveikesnių nesočiųjų riebalų rūgštys. Trigliceridai tarnauja kūnui kaip energijos atsargos. Jei įmanoma, trigliceridų vertė turėtų būti mažesnė nei 200 mg / dl. Rekomendacijos dėl trigliceridų kiekio mažinimo:
Terapija
Be narkotikų terapija, daugeliu atvejų nukentėjusieji gali ką nors padaryti patys: kiekvienas, kenčiantis nuo lipidų apykaitos sutrikimo, bet kokiu atveju turėtų pakeisti savo dieta ir padidinti jų fizinį aktyvumą. Dieta turėtų būti sudaryta iš skaidulų turinčios dietos, kurios riebumas yra 30% (iš kurių sočiųjų riebalų yra ne daugiau kaip 10%), mažiau kaip 300 mg cholesterolio ir daugiau kaip 50% angliavandenių. Augalinių sterolių, tokių kaip fitosteroliai, kurių yra augaliniame aliejuje, sėklose, riešutai, daržovės ir vaisiai, taip pat teigiamai veikia lipidų kiekį kraujyje. Svorio metimas, mankšta ir susilaikymas nuo rūkymas ir alkoholis taip pat teigiamai veikia lipidų apykaitą, nes nedidelis alkoholio kiekis taip pat padidina DTL cholesterolio kiekį. Pacientams, turintiems genetinių lipometabolizmo sutrikimų, riebalų kiekis gali pakilti į milžinišką aukštį - MTL vertės nuo 500 iki 1200 mg / dl yra visiškai įmanomos. . Šiems pacientams reikia specialaus gydymo.
