Dozavimo formos Amino rūgštys sporte

Dozavimo formos

Norimas aminorūgštis galima paimti įvairių produktų pavidalu. Pavyzdžiui, aminorūgščių tabletes lengva valdyti. Galite juos greitai paimti tarp valgių, pavyzdžiui, sporto salėje.

Aminorūgščių tabletės tiesiog praryjamos su stikline vandens, pavyzdžiui, vaistų tabletėmis. Jūs vartojate aminorūgščių kapsules tokiu pačiu būdu. Lyginant su aminorūgščių kapsulėmis, aminorūgščių tabletės turi tam tikrų skirtumų.

Kapsulės turi apvalkalą, kuris daugeliu atvejų susideda iš želatinos. Kapsulių viduje yra veiklioji medžiaga, ty aminorūgštys, kurios yra skystos, kietos arba miltelių pavidalu. Virškinimo trakte apvalkalas ištirpsta ir absorbuojamos amino rūgštys.

Priešingai, tabletės neturi apvalkalo; jie susideda tik iš aminorūgščių, kurios buvo suspaustos iš miltelių. Tada tabletės ištirpsta virškinimo trakte ir absorbuojamos amino rūgštys. Kadangi želatina dažniausiai yra gyvūninės kilmės, naudojama kapsulėms dengti, ji netinka vegetarams ir veganams.

Aminorūgščių tabletės atitinka norą, kad nebūtų mėsos dieta; jie susideda tik iš aminorūgščių. Kapsulių ir tablečių poveikis čia reikšmingai nesiskiria. Be to, galima vartoti aminorūgštis batonėlių pavidalu arba jas gerti kaip aminorūgščių turinčias tinkamumas gėrimai ar sultys. Amino rūgštys taip pat yra miltelių pavidalo.