Dozavimas | Melatoninas

Dozė

Normali dozė melatoninas yra dviejų miligramų dozė per parą. Jie turėtų būti vartojami prieš dvi valandas prieš norimą miegą. Dozę galima palaikyti per 13 savaičių ir jos negalima vartoti visam laikui.

Kadangi tai lėtai atpalaiduojančios tabletės, tabletes reikia nuryti visas, jų negalima traiškyti ar graužti.

  • Nėra jokios tyrimo situacijos ir nėra patvirtinimo, kad vaikai galėtų tai naudoti.
  • Nuo melatoninas išsiskiria per inkstasinkstų pažeidimo atveju dozę gali tekti koreguoti. Tačiau tai dar nebuvo ištirta.

Kas atsitiks perdozavus

Esant dideliam perdozavimui, mieguistumas dieną ir susikaupimo stoka reikia tikėtis. Tai nepadidina kitų šalutinių reiškinių dažnio. Nuo melatoninas organizmas greitai suskaidomas, specialių priemonių nereikia. Veiklioji medžiaga turėtų prarasti savo poveikį maždaug po 12 valandų.

Kaina

Vienintelio Vokietijoje patvirtinto preparato „Circadin“ 30 tablečių pakuotė kainuoja 35 eurus. Tačiau susirūpinę asmenys turi sumokėti tik penkis eurus, nes pasirengimą finansuoja Europos bendrija sveikatai draudimo bendrovė. Iš receptų neturinčių variantų iš užsienio nepatartina, nes tai dažnai susiję su klastojimais, o preparatai Vokietijoje yra neteisėti.

Ar melatonino galima įsigyti be recepto

Kai kuriems žmonėms gera miego higiena jau gali padėti pagerinti simptomus. Tai apima reguliarų miegą, per ilgą miego laiką ir labai tamsią, ramią miego aplinką. Ritualai, pavyzdžiui, šiltas gėrimas, padėsiantis užmigti, taip pat gali pagerinti miegą.

Jei miego sutrikimai išlieka ir dėl to sutrinka kasdienis gyvenimas, šeimos gydytojas gali paskirti migdomosios tabletės, pavyzdžiui, „Z-Drugs“. Tačiau kadangi jie turi didelį pripratimo efektą ir gali sukelti priklausomybę, juos reikia vartoti atsargiai.