Gydymo trukmė
Golfo žaidėjo alkūnės gijimo trukmė priklauso nuo terapijos ir ligos sunkumo. Aiškiai išaiškinus priežastis, atitinkamai galima pradėti gydymą. Jei yra perkrova, tai turėtų būti sumažinta iki minimumo.
Be to, įsitempusius raumenis galima išlaisvinti taikant minkštųjų audinių ir raumenų odos metodus (fascijų metodus). Raumenų disbalansas yra mokomi atliekant atitinkamus pratimus. Jei nusiskundimai nepagerėja taikant konservatyvią terapiją, priešuždegiminį vaistą galima švirkšti arba išrašyti tablečių pavidalu.
Kiek laiko trunka uždegimas, tiksliai nustatyti negalima. Tačiau jei pajutus pirmuosius simptomus imamasi tiesioginių veiksmų, gijimo fazė labai sutrumpėja. Kuo ilgiau laukiama, tuo didesnė tikimybė, kad uždegimas vystosi chroniškai (ilgai trunka). ir fascijos vaidmuo.
Simptomai
Golfo žaidėjo alkūnės simptomai yra skirtingi. Skausmas ties sausgyslės tvirtinimu judant dilbis ar pirštų lenkimas yra pirmieji požymiai. Jei skausmas atsiranda ramybės būsenoje, alkūnė yra tik ūminėje uždegiminėje fazėje.
Atsižvelgiant į tai, srityje dilbis, žymiai padidėja tonas lenkimo srityje su esamais paleidimo taškais. Kadangi ulnar nervas (nervus ulnaris) eina tiesiai greta tvirtinimo taško Sausgyslės lenkėjų grupės srityje tai gali būti papildomai dirginama. Dėl to pacientas jaučia padidėjusį dilgčiojimą žiedo ir indekso srityje pirštas. Tai taip pat gali jus dominti: tendosinovito pratimai ir kineziterapija - riešo kanalo sindromui
Santrauka
Golfo žaidėjo alkūnę sukuria ilgalaikė, vienašalė veikla. Raumenų disbalansas ir netinkamos padėties taip pat gali būti golfo žaidėjo alkūnės priežastis. Skausmas, ribotas judrumas ir raumenų įtampa yra klasikiniai simptomai.
Specialūs pratimai, skirti stiprinti ir judinti visą pečių ir rankų kompleksą, gali pagerinti simptomus. Be to, speciali kineziterapija turėtų būti atliekama dilbis priekyje. Minkštųjų audinių technika, fascijų technika ir masažai yra terapijos metodų dalis. Atraminė juosta ir tvarsčiai sumažina skundus kasdieniame gyvenime. Jei visos konservatyvios priemonės neveikia, galima atlikti operaciją sausgyslių priedams atlaisvinti.
