Empatija: funkcija, užduotys, vaidmuo ir ligos

Be empatijos socialinė sąveika negalėjo vykti. Tai užtikrina, kad galime įsijausti į kitus žmones ir suprasti jų situaciją.

Kas yra empatija?

Empatija yra viena iš pagrindinių žmogaus savybių, be kurios būtų sunku turėti socialinę bendruomenę. Terminas „empatija“, kilęs iš graikų kalbos „empatheia“ (empatija), reiškia žmonių sugebėjimą įsijausti į kitų jausmus ir sugebėti apytiksliai susieti juos. Empatija yra viena pagrindinių žmogaus savybių, be kurios būtų sunku sukurti socialinę bendruomenę. Remiantis naujausiomis išvadomis, gebėjimas įsijausti, kuris jau yra nuo kūdikystės, atsiranda dėl neurobiologinių ryšių. Psichologijoje empatijos terminas taip pat dažnai vartojamas apibūdinant empatiją, kuri yra svarbi moralinių veiksmų sąlyga. Ypač psichologinių ir edukacinių profesijų srityje gebėjimas įsijausti yra svarbi šios profesijos sąlyga. Tai taip pat yra svarbi sąlyga tarp psichoterapeuto ir kliento. Psichologija išskiria empatiją, kuri gali vadovauti pernelyg įsitraukti į kitų problemas ir atjautą, teigiamą rūpestį kitais.

Funkcija ir užduotis

Empatija yra vienas iš svarbiausių socialinės žmonių sąveikos įgūdžių. Tai įgimtas sugebėjimas, tačiau jo vystymąsi palaiko ankstyvasis vaikystė patirtys. Tyrimai rodo, kad kai žmonės užjaučia kitus, tose pačiose srityse smegenys yra aktyvuojami kaip ir jų kolegos. Taigi iš išorės galime apčiuopti tai, kas vyksta kitame vadovas. Tačiau tai reiškia, kad įsijausti į kitus gali tik tie, kurie taip pat gali tinkamai suvokti save ir savo jausmus. Visi žmonės turi galimybę įsijausti nuo pat gimimo, tačiau optimaliai tai gali vystytis tik tokioje aplinkoje, kurioje yra teigiamas požiūris į jausmus. Empatija taip pat laikoma „intelektu širdis. Pasak ekspertų, tačiau kai kuriems vaikams pasireiškia tik nepakankama empatija, nes jų tėvai nebemodeliuoja pakankamai jausmų jiems, o stengiasi atmesti neigiamus jausmus, tokius kaip liūdesys. Tačiau ir optimaliomis socializacijos sąlygomis žmonėms reikia tam tikro laiko, kol jie galės atpažinti kitų jausmus. Gebėjimas įsijausti prasideda maždaug nuo 18 mėnesių, kai vaikai pradeda atskirti save nuo kitų žmonių. Šiam amžiui būdinga „egocentriška empatija“, o tai reiškia, kad vaikai sugeba parodyti empatiją, tačiau į tai reaguoja imdamiesi veiksmų, kurių norėtų patys imtis šioje situacijoje. Iki 4 metų vaikai jau gali atskirti, ar žmonės nusipelno jų atjautos, ir guodžia tik tuos žmones, kurie, jų manymu, nusipelno to paguodos. Užuojauta yra teigiama ne tik tiems, kurie ją gauna, bet ir tiems, kurie ją teikia kitiems. Įvairūs tyrimai rodo, kad žmonės, užjaučiantys kitus, yra laimingesni ir labiau patenkinti nei nelaimingi žmonės. Empatija netgi sustiprina imuninė sistema ir netgi sakoma, kad sumažina riziką širdis atakų. Ypatinga empatijos rūšis yra atjauta sau, kur turime supratimą ir atjautą savo silpnybėms. Tačiau daugeliui žmonių tai sunku. Jie rodo daug gailestingumo kitiems žmonėms, bet ne sau.

Ligos ir negalavimai

Empatija iš esmės yra labai teigiamas bruožas. Tačiau pernelyg įsijautę į kitus žmonės dažnai nesugeba pakankamai atsiskirti ir leidžiasi įtraukiami į kitų kančias. Tai gali ypač paveikti labai jautrius žmones, nes jie labai jautriai suvokia kitų žmonių santykius. Jei jie neskiria pakankamai dėmesio atstumui, juos gali užplūsti kitų jausmai ir nebegalėti pakankamai nuo jų atskirti. Jei empatija yra per stipri, tai gali paskatinti žmones sutelkti dėmesį tik į kitus žmones, apleidžiant save. Tada jie yra pasiaukoję kitiems ir rizikuoja dėl to tam tikru momentu chroniškai išsekti. Kai kurie žmonės dėl ligos negali jausti pakankamos empatijos kitiems. Autistai negali suprasti aplinkinių emocijų. Jie taip pat dažnai neturi galimybės bendrauti socialiai. Apatiški žmonės dažnai negali reaguoti į savo aplinką; jie dažnai visiškai atsitraukia. Šią apatiją gali sukelti demencija, kuriame gebėjimas suvokti kitus žmones vis silpnėja. Narcizai dažnai nėra labai empatiški; jie iš esmės turi pajėgumų, tačiau nusprendžia jų nenaudoti. Empatija yra labai silpna, o psichopatijoje ji visai nėra išreikšta. Žmonės, turintys šį sutrikimą, dažnai spinduliuoja emocinį šaltumą, mažai empatija ir nesugeba įvertinti savo veiksmų pasekmių kitiems žmonėms. Jie linkę nesilaikyti taisyklių ir paprastai nori pasinaudoti valdžia kitiems. Jie nesigaili dėl savo veiksmų ir neišugdo pakankamo kaltės jausmo.