Eritrofobija yra veido paraudimo, tiksliau, paraudimo baimė oda. Tai psichologinis sutrikimas, bet ne a psichikos ligos klasikine prasme, net jei nevalingas ir vegetatyviškai kontroliuojamas raudonis oda yra patiriamas kaip nemalonus ir taip pat gali labai jaudinti.
Kas yra eritrofobija?
Eritrofobijos terminas yra žodis, sudarytas iš dviejų skiemenų iš graikų kalbos. „Erythros“ reiškia „raudona“, o „fobos“ - „baimė“, taigi eritrofobija yra raudonavimo baimė, kuri gali būti ūmi ar lėtinė. Kai kurie žmonės nuo to kenčia nerimo sutrikimas tik tam tikrais jų gyvenimo tarpsniais raudona baimė lydi visą gyvenimą, jei laiku negydoma. Labai dažnai nukentėjusieji ilgai nutyli apie savo polinkį greitai raudonuoti ir nepasitiki gydytoju. Taip yra todėl, kad raudonavimas vis dar nėra socialiai priimtinas. Visuomenė dažnai prilygina žmogaus raudonavimą gėdai, pagauti ar meluoti. Nukentėjęs asmuo gali būti tiek užblokuotas atitinkamose situacijose, kad jis nebegali pasakyti net vieno žodžio. Deja, tai dar kartą sustiprina baimes, sukuria tam tikrą užburtą raudonavimo, vidinės įtampos ir gėdos ciklą.
Priežastys
Dauguma žmonių, kuriuos paveikė nepatogus raudonis, bando kovoti su visa jėga, paprasčiausiai įsivaizduodami, kad jie nėra raudoni. Tačiau tai negali būti sėkminga, nes impulsyvus veido paraudimas, dar vadinamas paraudimu, yra griežtai vegetatyvinė reakcija, kuriai, kaip ir širdies plakimui, tiksliai negalima daryti valios. Eritrofobijos nereikėtų painioti su klasikinėmis fobijomis, tokiomis kaip vorų baimė ar aukščio baimė. Paprastai jas lengviau gydyti. Psichologinės eritrofobijos priežastis yra vadinamasis baimės ciklas. Situacija, suvokiama kaip nemalonios ar neigiamos mintys vadovauti į raudonavimo savęs suvokimą. Tada kyla mintys apie pavojų ir grėsmę, net jei grėsmė nėra objektyviai matoma. Po to seka psichologinis nerimas su vengimo ir atsitraukimo tendencijomis. Jei baimės ciklas tęsiasi ilgiau, neuronuose taip pat vystosi fiziniai pokyčiai, kurie savo ruožtu palaiko baimės ciklą. Šioje lėtinėje fazėje terapija tada laikoma ypač sunkia.
Simptomai, skundai ir požymiai
Nors simptomai, skundai, eritrofobijos požymiai daugiausia yra psichologiniai, vis tiek reikia atmesti fizines priežastis. Už oda paraudimas taip pat gali būti rosacea, kuperozė ar polinkis į gausų prakaitavimą. Paraudimą paveiktieji dažnai suvokia kaip impulsą, kylantį iš skrandis, kuris atrodo nekontroliuojamas ir tampa nepriklausomas savo jausmu. Jei žmogus tada kovoja su ja į vidų, rezultatas yra dar smarkesnis ir greitesnis paraudimas. Dažnai net mažų dalykų kasdieniniame gyvenime pakanka, kad vėl prarastum sunkiai uždirbtą pasitikėjimą savimi. Eritrofobiją taip pat gali lydėti smurtinė vidinė įtampa ir neramumas kraujas procese dažnai atsiranda slėgio svyravimų, nes dėl neteisingo hormoninės sistemos reguliavimo kūnas persijungia į vadinamąjį skrydžio ir atakos režimą, padidindamas stresas hormonai iš antinksčių žievės. Paraudimas gali atsirasti geografiškai, pavyzdžiui, tik ant ausų, srities ar vadinamųjų siautulingų dėmių pavidalu. Be veido, dekoltė, kaklas dažnai pažeidžiama sritis ar kaklo galas. Greitas paraudimas taip pat vadinamas paraudimu, lėtas - raudoniu, o nuolatinis - nuolatiniu. Psichologinėje praktikoje tokio tipo diferencinė diagnostika gali būti svarbus tolesniems veiksmams.
Diagnozė
Netiesa, kad tamsiaodžiai žmonės nenuraustų, jie taip pat raudonuoja, kaip ir šviesiaodžiai, tačiau tai nėra taip akivaizdžiai matoma. Jei nukentėję žmonės kenčia nuo a socialinė fobija tuo pačiu metu, ty baimė susitikti ar susisiekti su žmonėmis, ankstyva diagnozė yra ypač svarbi, norint laiku atpažinti pasitraukimo tendencijas ar net savižudišką elgesį. Diagnozę turėtų nustatyti a psichiatras, psichologas ar neurologas po išsamaus Medicininė apžiūra organinių priežasčių neįtraukimas. Tarptautinėje TLK registro klasifikacijoje eritrofobija vis dar nėra įtraukta į atskirą klinikinį vaizdą.
Komplikacijos
Negydant eritrofobija gali pablogėti. Kita nerimo sutrikimai z socialinė fobija or agorafobija gali išsivystyti. Dažna komplikacija, susijusi su eritrofobija, yra vengimas situacijų, kuriose asmuo tiki, kad paraudos, arba paraudimas gali būti suvokiamas kaip ypač nepatogus. Socialinis nuskurdimas ir pasitraukimas yra dažnos pasekmės, kurios gali skirtis. Negydant eritrofobijos, gali išsivystyti ir kiti psichologiniai sutrikimai. Pavyzdžiui, izoliuotumas, gėda ir nepilnavertiškumo jausmas gali padėti vystytis Depresija arba skatinti atkryčio. Kai kuriems žmonėms, kenčiantiems nuo eritrofobijos, atsiranda prievartos. Tai dažnai (iš pradžių) padeda sumažinti nerimą. Kontrolinės prievartos yra ypač paplitusios: sergantysis dažnai gali tikrinti savo veidą atspindinčiuose paviršiuose arba ieškoti kitų įmanomų raudonavimo įkalčių. Nuolatinis tikrinimas gali apimti ir kitas sritis. Šį elgesį pašaliniai asmenys gali klaidingai interpretuoti kaip tuštybę. Be to, nukentėję asmenys gali pasirodyti atmetantys ar nesidomintys, patikrinę žvilgsnius į jų atspindį. Dėl to taip pat galimi konfliktai su draugais ar šeima. Daugelis sergančiųjų taip pat kenčia nuo eritrofobijos pasekmių darbe - pavyzdžiui, kai nedrįsta kalbėti su kitais kaip viršininku arba aktyviai nedalyvauja komandos diskusijose. Iš to gali atsirasti profesiniai apribojimai.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Paprastai eritrofobijai ne visada reikia kreiptis į gydytoją. The būklė gali būti gydomi atliekant įvairius pratimus ar terapijas. Tačiau jei nukentėjusį asmenį dėl eritrofobijos kasdieniniame gyvenime labai riboja, reikia apsilankyti pas gydytoją. Tai ypač pasakytina, jei liga atsiranda dėl trauminių išgyvenimų. Vizitas pas gydytoją būtinas, kai pacientą vargina paraudimas ar stiprus prakaitavimas daugelyje situacijų. Paprastai šių simptomų negalima numatyti ar jų išvengti, todėl paveiktas asmuo negali pats kontroliuoti paraudimo. Taip pat gali atsirasti vidinis neramumas ar nuolatinė įtampa vadovauti į eritrofobiją ir turėtų būti ištirti. Svyravimai kraujas slėgis gali vadovauti į tikrąją sveikatai problemų ir taip pat turi būti ištirti. Pirmąją ligos diagnozę gali nustatyti psichologas arba terapeutas. Gydymą taip pat paprastai vykdo šie gydytojai. Daugeliu atvejų eritrofobija gali būti ribojama. Tačiau ne visada galima numatyti visiškai teigiamą ligos eigą.
Gydymas ir terapija
Svarbus Sėkmė terapija nes eritrofobija yra besąlyginė paciento valia užsiimti tuo, kas dažnai yra užsitęsęs gydymas nesėkmėmis. Be to, terapija turi būti skiriama kuo anksčiau, net prieš fiziologines struktūras smegenys pasikeitė. Į psichoterapija, nėra žinomo galiojančio metodo saugiai įveikti eritrofobiją. Tačiau atskleidžiantis pokalbio psichoterapija, nukentėjusių asmenų dalyvavimas savipagalbos grupėse, taip pat psichodinaminė ir elgesio terapija jau galėjo padėti daugeliui nukentėjusių asmenų toleruotinai susidoroti su simptomais. Atsparumo terapijai atvejais po griežtos indikacijos gali būti naudinga speciali operacijos forma - endoskopinė transtorakinė simpatektomija. Tačiau tai svarstoma tik tiems pacientams, kurie nusižudo ir yra visiškai atsiskyrę nuo išorinio pasaulio.
Perspektyva ir prognozė
Daugeliu atvejų eritrofobiją galima išgydyti palyginti gerai. Jokių ypatingų komplikacijų neatsiranda, o ankstyva diagnozė ir gydymas visada teigiamai veikia tolesnę ligos eigą. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti ir savaime, nors tai dažniausiai būna retai. Jei eritrofobija negydoma, nukentėjusieji kenčia nuo stipraus paraudimo ir tolesnio pernelyg didelio prakaitavimo. Svyravimai kraujas sergant šia liga taip pat gali atsirasti spaudimas ir neigiamai paveikti nukentėjusio asmens gyvenimo kokybę. Jei eritrofobija pasireiškia ilgesnį laiką, būklė taip pat gali sukelti socialinį diskomfortą, ypač vaikams ir paaugliams patiriant sunkumų. Kadangi eritrofobijos gydymas paprastai atliekamas atsižvelgiant į psichoterapija, tolesnė gydymo eiga ir sėkmė labai priklauso nuo ligos pasireiškimo ir paties paciento požiūrio. Tačiau paprastai liga išgydoma. Liga neturi neigiamos įtakos paciento gyvenimo trukmei.
Prevencija
Dažnai eritrofobiją sukelia a vaikystė sukelti. Jei tėvai pastebi padidėjusį nevalingą vaiko raudonavimą, jie neturėtų bijoti kreiptis patarimo į a psichiatras. Taip yra todėl, kad ankstyva terapija gali užkirsti kelią nerimo ciklo vystymuisi, taigi ir eritrofobijos atsiradimui suaugus.
Sekti
Galimos priežiūros paslaugos yra prieinamos tik nukentėjusiam asmeniui, sergančiam eritrofobija, labai ribotai. Pacientas pirmiausia priklauso nuo tiesioginio ir medicininio to gydymo būklė kad būtų išvengta tolesnių komplikacijų. Kadangi tai negali būti savarankiškas gydymas, visų pirma labai svarbu anksti diagnozuoti šią ligą. Pats gydymas paprastai atliekamas naudojant vaistus ir gydant psichologą. Nukentėjęs asmuo turėtų atkreipti dėmesį į reguliarų vaistų vartojimą sąveika taip pat reikėtų atsižvelgti į šalutinį poveikį. Vaikų atveju pirmiausia tėvai turėtų patikrinti, ar vaistai vartojami teisingai. Net po sėkmingo eritrofobijos gydymo dauguma sergančiųjų yra priklausomi nuo tolesnio vaistų vartojimo. Kadangi eritrofobija yra psichologinis sutrikimas, meilus ir intensyvus pacientų palaikymas taip pat teigiamai veikia ligos eigą. Pacientai turėtų būti integruoti į kitų žmonių gyvenimą, nes jie dažnai izoliuojasi nuo kitų. Šiuo atžvilgiu taip pat gali būti naudingas kontaktas su kitais eritrofobija sergančiais asmenimis, nes tai gali paskatinti keistis informacija, o tai gali palengvinti kasdienį gyvenimą.
Ką galite padaryti patys
Nėra jokių gydymo metodų, kurie neleistų raudonuoti šimtu procentų. Tačiau sergantieji gali išmokti rečiau raudonuoti. Taip pat yra galimybė panaikinti raudonavimo baimę. Visų pirma, sergantieji turėtų nustoti raudonuoti kaip nelaimę ar gėdą. Kartu su tuo patartina priimti savo trūkumus ir trūkumus. Nukentėję žmonės visada turėtų leisti sau raudonuoti. Ypač mintis tiesiog nenuraustyti sukelia priešingai. Kyla panika, kuri veda į paraudimą. Nukentėję asmenys neturėtų uždrausti sau šios savybės ar net ją slėpti. Geriau pratintis raudonuoti ir į tai teigiamai reaguoti. Naudinga pasakyti sau, kad tai gerai. Tai greitai praeis. Nukentėjusieji, pastebėję paraudimą, visada turėtų pakartoti šiuos žodžius. Be to, naudinga stiprinti pasitikėjimą savimi. Tie, kurie tai imasi širdis ir neteiskite patys, mažiau bijos raudonavimo. Tai taip pat padeda sergantiesiems išmokti raudonavimą suvokti kaip mažiau gėdingą. Savo ruožtu tai iš esmės priverčia juos mažiau raudonuoti. Pratimai užtrunka šiek tiek laiko, tačiau sėkmė verta.
