Pratimai po operacijos
Nors ranka turi būti nejudinama 3 savaites po operacijos riešo kanalo sindromas, svarbu pradėti nuo lengvų pratimų kitą dieną po operacijos. Tai ne tik užkerta kelią nereikalingam konstrukcijos standumui dilbis, bet taip pat teigiamai veikia gijimo procesą. Svarbu, kad atlikti pratimai nesukeltų skausmas ir patinimas, ir tai turi iš anksto įrodyti gydytojas ar kineziterapeutas.
specialus pirštas pratimai ir pratimai švelniai mobilizuoti riešas pasirodė esančios ypač veiksmingos. Toliau išsamiau aprašomi du pavyzdžiai: 1) mobilizuoti riešas Šiam pratimui ištieskite rankas tiesiai į priekį taip, kad delnai būtų nukreipti vienas į kitą. Dabar sulenkite riešas valdomos rankos 90 ° kampu iki vidurio, kad delnas dabar būtų nukreiptas į viršutinę kūno dalį.
Laikykite šią padėtį 5-10 sekundžių ir grįžkite į pradinę padėtį. 5 pakartojimai kelis kartus per dieną. 2) Pirštų mobilizavimas Atlikdami šį pratimą, pirmiausia tieskite pirštus tiesiai.
Vėliau, kiek įmanoma, lėtai išskleiskite pirštus ir vėl prieikite prie jų. Tada lėtai sukite pirštus link rutulio ir vėl lėtai juos ištieskite. 5 pakartojimai kelis kartus per dieną.
Santrauka
Karpatų tunelio sindromas yra dažnas per didelis ar traumų sukeltas reiškinys, esantis riešo lenkiamojoje pusėje. Motoriniai ir jautrūs gedimo simptomai yra gniuždymo vidurinis nervas veikia kanale. Fizioterapijoje įvairūs pratimai naudojami mobilizuoti, palengvinti ir sustiprinti paveiktas struktūras bei praktikuotis koordinavimas norint atkurti visišką rankos ir pirštų funkcionalumą. Jei ilgalaikės sėkmės nebus, yra galimybė atlikti nedidelę operaciją, kai padalijamas riešo kanalo raištis, kad struktūros vėl galėtų tinkamai veikti.
Visi šios serijos straipsniai: