„Šviesoforo žmogus“ Vienu metu ištieskite vieną ranką į viršų, o kitą - į šoną. Pasikeiskite rankas 10–15 kartų tiesiai vienas už kito. Tęskite kitą pratimą
„Šviesoforo žmogus“ Vienu metu ištieskite vieną ranką į viršų, o kitą - į šoną. Pasikeiskite rankas 10–15 kartų tiesiai vienas už kito. Tęskite kitą pratimą