Pėdos pakėlėjo parezė yra raumenų, atsakingų už kojos pakėlimą, paralyžius. Tai raumenys, esantys apatinės dalies priekyje koja ir patraukite per kulkšnis sąnarys prie pėdos. Šie raumenys vadinami priekiniu blauzdikaulio raumeniu, tiesiamuoju digitorum longus raumeniu ir ekstensoriuoju ilgojo raumens raumeniu, o juos visus inervuoja tas pats nervas - fibulinis nervas.
Jei šis nervas yra pažeistas, raumenys nebegali dirbti ir pėsčiomis nebegalima tinkamai pakelti. Nervas gali būti pažeistas jo eigoje, tokiu atveju jis vadinamas periferinio nervo pažeidimu, tačiau gali atsirasti ir centrinis pažeidimas, pavyzdžiui, dėl insultas arba skerspjūvis. Šie straipsniai taip pat gali jus dominti: Skausmas pėdos srityje, fizioterapijos kulno šuolis, kineziterapinės pėdos padėtis
Pratimai
Iš esmės pėdų pakėlimo parezės pratimai turi būti atliekami nuosekliai ir reguliariai, nors iš pradžių gali būti labai demotyvuojanti, kad iškart nematytum jokio judėjimo ir pokyčių. Ištvermė ir ištvermė yra reikalingi! Nervinio audinio regeneracija užima daug laiko, todėl svarbu reguliariai ir nuosekliai nustatyti tinkamus dirgiklius.
Naudingi pratimai, kurie pateikiami žemiau, galėtų būti:
- Padėkite koją sėdimoje padėtyje
- Nustatykite lytėjimo stimulą
- Nustatykite terminį stimulą
- Pasyviai pakelkite priekinę koją
- Ištempkite kulkšnies sąnarį
- Ištempkite kulkšnies sąnarį, 2 variantas
Galite pradėti nuo sėdimos padėties ir pabandyti uždėti ant grindų ant kulno koją. Atsižvelgiant į pažeidimo mastą, judėjimas greičiausiai nebus matomas. Nepaisant to, judėjimo impulsas yra apdorojamas centralizuotai nervų sistema ir taip tarnauja mokymams.
Sportuojant nervų pažeidimams svarbu naudoti kuo daugiau dirgiklių stimuliuojant nervai. Atliekant judesį, visada reikia atlikti žvilgsnio kontrolę. Geriausia pratimą atlikti prieš veidrodį ir kartu su juo judinti sveiką koją.
Pavyzdžiui, pacientas sėdi ant taburetės prieš veidrodį. Kojos yra 90 laipsnių kampu ir yra maždaug klubų pločio. Dabar pacientas pakelia kojas, kol jos bus ant kulnų.
Gali būti, kad paveiktoje pusėje judesio apskritai nėra, tačiau pacientas vis tiek turėtų galvoti apie judesį ir visada jį atlikti psichiškai. Tai gali būti labai sunku. Pratimą reikia atlikti sąmoningai ir susikaupti maždaug 10 kartų.
Tada daroma maždaug 1 minutės pertrauka ir pratimas kartojamas 3-4 kartus. Šią treniruotę galima atlikti kelis kartus per dieną. Dar vienas dirgiklis, kurį gali paveikti pažeistas nervai yra lytėjimo dirgiklis.
Čia pacientas gali suaktyvinti paralyžiuotus raumenis, lengvai juos bakstelėdamas. Kol pacientas bando įtempti pėdą kojų pakėlimo parezės metu, jis suteikia trumpus, plojančius smūgius raumenims. Kai pėda nuleista arba atsipalaidavimo fazėje, nėra jokio pliaukštelėjimo!
Šį pratimą taip pat galima atlikti kelis kartus per dieną, atliekant 3 rinkinius po 10 pakartojimų. Čia taip pat reikalinga koncentracija. Kita pagalba yra šiluminių dirgiklių naudojimas.
Fizioterapijoje ledo ledinukai dažnai naudojami gydant pėdų pakėlėjų parezę. Tai įmanoma ir mankštai namuose. Užuot plakęs pažeistą raumenį, jis gali būti veikiamas trumpo, stipraus šalčio dirgiklio ledo kubeliu ar panašiai.
Čia taip pat taikoma: krūvio metu reikia naudoti šaltą dirgiklį, o per poilsis dirgiklio nėra. Be to, naudinga treniruoti pėdos judesį pasyviai, jei to negalima atlikti aktyviai ar pakankamai, kad būtų išlaikytas sąnario judrumas. Tam gali būti naudojamas diržas arba rankšluostis.
Nukentėjęs priekinė koja dedamas į kilpą, o ją pakėlus, pacientas taip pat gali pasyviai pakelti priekinę koją, traukdamas kilpą. Jei įmanoma, kulnas turėtų likti ant žemės. Gali būti šiek tiek tempimo blauzdoje.
Jei neįmanoma judėti pėdoje, kulkšnis sąnarys turi būti ištemptas, kad nesusidarytų kontraktūra. Šiuo tikslu pacientas gali atsistoti priešais sieną. Pažeista pėda stovi gale, sveika koja arti sienos. Dabar pacientas gali pasilenkti į priekį prie sienos, o pažeistos pėdos kulnas tvirtai lieka ant grindų.
Tai lemia a tempimo blauzdoje. Pozicija turėtų būti laikoma apie 20 sekundžių ir gali būti atliekama 3 kartus iš eilės su trumpomis pertraukomis tarp jų. Šį pratimą taip pat galima atlikti kelis kartus per dieną.
Jei atlikdamas pratimą pacientas negali kontroliuoti, ar kulnas lieka ant žemės, jis gali taip pat padėti pažeistą pėdą prie sienos. Jei reikia, ši padėtis iš sėdynės yra lengvesnė, nes jis gali padėti paralyžiuotą pėdą geriau prie sienos rankomis. Dabar pacientas bando priartinti kelį prie sienos, kad pajustų veršelio tempimą.
Taip pat galima naudoti elektrinius prietaisus, o įtvarai yra prieinami kasdien, kad pacientas galėtų vaikščioti saugiai ir kuo fiziologiškiau. Terapeutas turėtų parengti orientuotą į rezultatus mokymo planas su pacientu. Daugiau pratimų galite rasti straipsniuose:
- Pratimai dėl kulkšnies lūžio
- Pratimai kulkšnies sąnario
- Plyšęs raištis papėdėje - ką daryti?
Visi šios serijos straipsniai:
