Išorinė rotacija

Įvadas

Sukimasis visada reiškia kūno dalies sukimąsi. Tai vyksta aplink vadinamąjį sukimosi centrą, kurį suformuoja jungties centras. Išorinio sukimosi atveju sukamasis judesys atliekamas iš priekio į išorę.

Tai priešingai nei vidinis sukimasis, kai sukimosi judesys nukreiptas į vidų. Išorinį sukimąsi gali atlikti sąnarių galūnių. Tai įmanoma peties sąnarys, klubų sąnarys ir pėdos sąnarį.

Vadinamasis sukamasis rankų ir kojų judesys šia prasme neegzistuoja. Tai atitinka judėjimą, žinomą kaip pronacija or supinacija. Kad būtų galima atlikti išorinį arba vidinį sukimąsi, jungtis turi būti rutulinė arba rato jungtis.

Išorinis klubo sukimasis

Šis klubų sąnarys yra rutulinis sujungimas, todėl jį galima judėti beveik visomis kryptimis. Išorinis klubo sukimasis susideda iš šlaunikaulio sukimosi vadovas acetabuloje į išorę. Tai gali būti atliekama, pavyzdžiui, kai kelias yra patraukiamas link dėžė gulint gulint ir pasisukus į išorę.

Paprastai išorinis pasukimas yra apie 50 °, kai klubų sąnarys yra sulenktas 90 ° kampu, bet tik 30 °, kai klubas yra ištiestas (ty koja išsitiesęs). Daugybė skirtingų raumenų yra atsakingi už išorinį sukimąsi. Tai apima trumpąjį ir ilgąjį šlaunis ekstensorius (Musculi adductores longus et brevis), sėdmens raumenis (Musculi glutei) ir kitas mažesnes raumenis ar raumenų grupes.

Einant labai svarbu sukamasis klubo judesys. Čia vyksta klubo, kelio ir pėdos judesių sąveika sąnarių. Jei vienas iš šių sąnarių nėra visiškai judrus, kiti sąnariai turi kompensuoti šį funkcijos praradimą, o dėl netinkamos apkrovos gali būti padaryta žala.

Išorinis sukimasis petyje

Išorinis peties pasukimas susideda iš žastikaulio krypties į išorę vadovas lizde. Išorinė dalis viršutinė ranka taip pasukama atgal. Skirtingų raumenų sąveika leidžia šį judesį.

Tačiau paprastai peties sąnarys atlieka kombinuotus judesius, susidedančius iš pasisukimų ir judesių apie kitas ašis. Išorinis pasukimas paprastai yra apie 60 °. Judesyje dalyvauja tiek pečių, tiek nugaros raumenys. Ypač šią užduotį prisiima vadinamieji supraspinatus ir infraspinatus raumenys, taip pat deltinis raumuo.

Išorinis kelio sukimasis

Šis kelio sąnarys negali būti pasuktas į vidų ar į išorę, kai yra ištemptas. Taip yra todėl, kad jungtiniai sąnario raiščiai yra labai įtempti ir to neleidžia. Kai kelias yra sulenktas (sulenktas), tačiau šalutiniai raiščiai yra laisvi ir leidžia sukti judesius kelio sąnarys.

Išorinis sukimasis yra įmanomas iki maždaug 30 ° su sulenktu keliu ir kryžminiai raiščiai jį slopina mažiau nei vidinis sukimasis. Išorinio sukimosi metu pėda sukasi į išorę. Kartu su juo juda ir meniskai. Vienintelis raumuo, galintis sukelti išorinį rotaciją kelio sąnarys yra vadinamasis raumuo dvigalvis šlaunikaulis.