Faringitas: terapija

Bendrosios priemonės

Kadangi daugumą gerklės uždegimų sukelia virusinės infekcijos, reikia palaukti įprasto gijimo proceso, kuris trunka ilgiau nei vieną savaitę. Šios priemonės gali padėti gijimo procesui:
- Komercinė lengva gerklė arba pastilės (Pageidautina cukrus- nemokama) gali padėti palengvinti.
- Nakvynė
- Jei reikia, vaikai veršelius suspaudžia, kad sumažintų karščiavimą
Laikytis bendrų higienos priemonių!
Nikotinas apribojimas (susilaikyti nuo tabakas naudoti).
Alkoholio apribojimas (susilaikymas nuo alkoholio)
Siekite normalaus svorio! KMI nustatymas (kūno masės indeksas, kūno masės indeksas) arba kūno sudėtis atliekant elektrinės varžos analizę.
- KMI ≥ 25 → dalyvavimas mediciniškai prižiūrimoje svorio metimo programoje.
- Kritimas žemiau KMI apatinės ribos (nuo 45: 22 metų; nuo 55: 23 metų; nuo 65: 24 metų) → Dalyvavimas mediciniškai prižiūrimoje programoje nepakankamas svoris.
Psichosocialinio streso vengimas:
- Stresas (dėl imuninė sistema).
Aplinkos streso vengimas:
- Sumažėjęs drėgnumas, pvz., Oro kondicionierius, burna kvėpavimas.
- Dulkių apkrovos darbo vietoje

Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
- Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (viso grūdo produktai).
Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
- Pakankamas gėrimo kiekis
- Nevalgykite kieto maisto, o verčiau - minkšto maisto, sriubų ir arbatos, pvz ramunėlė arbatos.
Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.