Nugaros skausmas Kineziterapija kojos ilgio skirtumui

Nugaros skausmas

atgal skausmas su skirtumu koja ilgis yra labai dažnas. Paprastai nugara skausmas yra pirmasis ženklas, rodantis, kad kažkas negerai su dubeniu ir koja ilgio. Ypač apatinė nugaros dalis yra labai jautri.

Dėl pakreiptos dubens padėties dėl koja ilgio skirtumas, atsiranda pasislinkęs raumenų tonusas. Viena pusė yra daug labiau įsitempusi nei kita. Jei dėl traumos, pavyzdžiui, pasilenkimo, padidėja įtampa, skausmas paprastai suveikia tik iš tikrųjų.

Gydytojas į pacientą žiūri visapusiškai, o tada diagnozės rezultatuose dažniausiai nustato kojos ilgio skirtumą. Skiriamas pacientas skausmo malšintuvai arba injekcijos ir kineziterapija problemoms spręsti. Ūminėje fazėje skausmas pašalinamas masažais ir mobilizavimu, be šilumos vartojimo. Vėlesnėje fazėje treniruojamos raumenų problemos.

Skoliozė

Jei nukentėjęs pacientas turi skoliozėtai dažniausiai yra kojos ilgio skirtumo priežastis. Kadangi stuburas nėra tiesus, bet iš vienos pusės daro reikšmingą kreivę, dubuo atitinkamai pakreipiamas ir traukia koją aukštyn. Daugeliu atvejų skoliozė, kojų ilgio skirtumas yra tik minimalus, todėl einant nepastebima jokių pokyčių. Jei skoliozė yra sunkesnė, eisenos modelis gali pasikeisti.

Skoliozės terapijoje yra Schroth tipo terapija, kai stiprioji pusė ištempiama, o silpnoji - treniruojama specialiomis padėtimis. Terapija paprastai prasideda vaikystė, nes skoliozė dabar pripažįstama ankstyvame amžiuje. Jei skoliozė nėra diagnozuota iki pilnametystės, pakeisti netinkamą padėtį vargu ar įmanoma.

Tačiau norint išvengti skausmo ir ypač skoliozės pablogėjimo, vis tiek reikėtų atlikti specialius pratimus. Silpnoji pusė gali būti treniruojama šonine atrama ar ranka, o stiprioji pusė gali būti ištempta sukimosi padėtimis, pavyzdžiui, sukamuoju.tempimo padėtis arba C tempimo padėtis. Svarbu, kad tai būtų daroma reguliariai, ar tai būtų vaikystė ar pilnametystės, kad būtų išvengta blogėjimo.