Fizinės terapijos pratimai esant stresui
Kai tik pacientas gali atsikelti, tai taip pat turėtų būti padaryta, kad fizioterapija būtų veiksmingesnė. Tai turėtų būti mokoma kantriai, klausytis kūno ir niekada nepaisykite skausmas. Nedidelė pažanga parodys, kad viskas nuolat gerėja.
Būtinas paciento išsilavinimas ir jo individualių gebėjimų įtraukimas.
- Stovėdamas pirmiausia atlikite kelis žingsnius vietoje ir patikrinkite kraujotaką. Neskubėkite, kol pasijusite saugūs ant kojų.
Jei lūžis yra apatinėje galūnėje, kineziterapeutas padės išmokti vaikščioti ramentais ir ypač treniruoja pagrobėjus, kurie stabilizuoja dubenį. Priklausomai nuo chirurgo nurodymų, iš pradžių reikia dalinio svorio. Kartą per dieną eikite prie svarstyklių ir pabandykite pajusti leistiną svorį.
- Kitomis dienomis pacientas išmoksta lipti laiptais ir pėsčiųjų atstumas pratęsiamas tol, kol pacientas tampa vis saugesnis.
Fiziologinis krūvis lemia kaulo augimą kartu!
- Kai tik kaulas stabilus, stiprėja ir tempimo iš aplinkinių raumenų yra nedelsiant pradedamas kineziterapijoje. Reikėtų stengtis, kad kaulas nebūtų veikiamas kirpimo jėgų, ir, nepaisant daugelio praktikų, išlaikyti reikiamą regeneracijos laiką, kad būtų išvengta perkrovos.
- Pasiekus visą apkrovą, visų pirma reikia treniruoti kojų jautrumą, kad būtų galima saugiai vaikščioti. Šiuo tikslu nuo kineziterapijos srities ypač tinka drebėti lentos, nelygūs paviršiai ar tiesiog stovėti ant išvyniotų lubų.
- Vadinamoji PNF koncepcija yra tinkama fiziologiniams judesių modeliams išmokti ir tinkamai judinti bei stiprinti raumenis. Raumenų grandinės yra išmokytos judėjimo modelių, saugomų smegenys.
Sąvoka gali būti pritaikyta skirtingiems etapams žaizdų gijimas: nuo pasyvaus judėjimo, iki pagalbos judėjimui, iki savarankiško vykdymo ir stiprinimo. Iš naujo mokomasi visų judesių, kasdienių veiklų ir savarankiškumo. Rankos atveju lūžis, tai gali reikėti pakelti sunkų daiktą, o a atveju koja lūžis, „Paprastas“ ėjimas iki grįžimo į sportą.
