Achilo sausgyslės funkcija
Jei tricepsas surae raumuo susitraukia, tai veda per Achilo sausgyslės - į pado lenkimą. Tai yra judesys, kurį atliekate atsistojęs ant pirštų galiukų. Raumuo su juo Achilo sausgyslės taip pat dalyvauja supinacija (sukant pėdą į vidų, kaip bandant pamatyti pado padą).
Achilo sausgyslės refleksas
Testavimas Achilo sausgyslės refleksas yra standartinio paciento tyrimo neurologijoje dalis. Čia tikrintojas paciento raumenį (taigi ir sausgyslę) paprastai šiek tiek ištempia, stumdamas / traukdamas priekinė koja šiek tiek į viršų ir tada atsitrenkdamas į refleksinį plaktuką. Jei refleksas nepažeistas, pėda juda link žemės (pado lenkimas). Refleksas yra sujungtas per blauzdikaulio nervą ir nugaros smegenys segmentai S1 ir S2.
Achilo sausgyslės pavadinimas
Achilas (Achilleusas) buvo graikų mitologijos herojus, kuris buvo mirtingas kaip dieviškos motinos ir žmogaus tėvo sūnus. Tačiau jo motina Thetis norėjo padaryti jį bent jau nepažeidžiamą ir tuo tikslu ji maudė jį Styx upėje, kuri skyrė požemio pasaulį nuo pasaulio. Tačiau kulna, kurią ji laikė panardinusi, nesilietė su vandeniu ir tapo vienintele pažeidžiama jo vieta, „Achilo kulnas“. Vėliau tai turėjo būti nuodinga strėlė, smogusi jį ten pat ir nužudžiusi.
Tempiant Achilo sausgyslę
Ypač Achilo sausgyslėje dažnai pasireiškia sausgyslių sutrumpėjimas, kuris gali būti labai skausmingas. Geriausia ūminių nusiskundimų terapija yra tempimo pratimai, jei įmanoma, kelis kartus per dieną ir kiekvieną kartą apie 30 sekundžių. Pavyzdžiui, su paprastu pasisukimu į priekį, kai koja nukentėjusios pusės yra už, a tempimo Achilo sausgyslės galima pasiekti.
Norėdami tai padaryti, ištiesinkite viršutinę kūno dalį ir sulenkite priekinę dalį koja, užpakalinė koja tvirtai stovi ant grindų, o kulnas nuspaudžiamas žemyn. Kasdieniniame gyvenime žingsniai yra tinkami tempimo Achilo sausgyslė atsistojus ant laiptelio tik priekine koja ir leidžiant pažeistam kulniui lėtai pakibti per kraštą. Jei patirsi skausmas tempdami, turėtumėte nedelsdami nutraukti tempimą ir kreiptis į fizioterapijos patarimus. Tačiau taip pat galima gydyti lėtinį Achilo sausgyslės uždegimą, kaip dažnai pasitaiko sportininkams tempimo pratimai ir skausmas dažnai su juo susijęs sumažėja.
Siaurėjantis Achilo sausgyslė
Tapingas yra funkcinių klijų klijavimas tinkas juosta, kuri ne visiškai imobilizuoja gydomą sąnarių ar raumenis, bet apsaugo tik nuo nepageidaujamo ar pernelyg didelio judėjimo. Tokiu būdu juostiniai tvarsčiai gali palaikyti raumenų ir kaulų aparato stabilumą. Kalbant apie Achilo sausgyslę, gali padėti lipni juosta skausmas, sutrumpina ir pervargina, tačiau vaidina ypač svarbų vaidmenį užkertant kelią Achilo sausgyslių nusiskundimams.
Tam, kad a juostos tvarstis kad ji iš tikrųjų atliktų savo funkciją, ji turėtų būti taikoma vadovaujant profesionalams. Juostelės formos juostos įstrigo lygiagrečiai Achilo sausgyslei kulno kaulas, galinis blauzdos kaulas ir po koja, siekiant palengvinti Achilo sausgyslę ir stabilizuoti kulkšnis. Sprendimas dėl juostos tvarstis Achilo sausgyslės taip pat visada turėtų būti pagamintas gydytojo ar terapeuto.
A kinesiotape tvarstis nepalaiko Achilo sausgyslės, jis nėra įtvaro ar Achilo sausgyslės tvarsčio pakaitalas, jis gali tik palengvinti diskomfortą ir skausmą. Ūminiai sužalojimai ir patinimas ar išoriniai sužalojimai prieštarauja a juostos tvarstis ir turėtų būti apžiūrėtas gydytojo ar kineziterapeuto. Tapeto taip pat nebepakanka esant Achilo sausgyslės uždegimui ar dalinėms Achilo sausgyslės ašaroms. Tik paskutiniame atkūrimo etape po terapijos juostą galima vėl naudoti kaip mechaninę atramą Achilo sausgyslei stabilizuoti kulkšnis.
