Gama-linoleno rūgštis (GLA): maisto produktai

Vokietijos mitybos draugijos (DGE) rekomendacija.
Vokietijos mitybos draugijos rekomendacijos dėl gama-linoleno rūgšties dar nėra.
Gama-linoleno rūgšties kiekis, išreikštas g, 100 g maisto produkto
Kanapių sėklų aliejus 3,00
Vakaro aliejus 10,00
Juodųjų serbentų sėklų aliejus 15-20
Agurklių sėklų aliejus 20,70

Pastaba: Maistas drąsus yra ypač daug gama-linoleno rūgšties (GLA).