Geležis: rizikos grupės

Rizikos grupės geležies trūkumas įtraukti asmenis su.

  • Nepakankamas suvartojimas (jei tai yra neprievalgis arba vienpusis, mažaigeležies dieta - pavyzdžiui, veganai).
  • prastas absorbcija (plonosios žarnos gaurelių atrofija, pavyzdžiui, sprue).
  • Nepakankamas panaudojimas (eurais) būklė po skrandžio rezekcijos).
  • Padidėjusi paklausa - jaunų žmonių augimas ir moterų netekimai dėl mėnesinių, kurių metu maždaug 15-30 mg geležies per mėnesį padidina geležies poreikį
  • Padidėję nuostoliai dėl lėtinio kraujavimo, kuris yra dažniausia kraujavimo priežastis geležies trūkumas su 80% - kraujavimas iš virškinimo trakto pasitaiko 70% (pvz., esant opoms, hemorojus, karcinomos) ir moterų kraujavimas iš lytinių organų (hipermenorėja - iki 800 ml kraujas praradimas, gimda myomatosus - iki 1200 ml kraujo netekimo, gimdymo) 10–15%.
  • Antacidinių vaistų, kurių sudėtyje yra aliuminio, magnio ir kalcio, taip pat lipidų kiekį mažinančių vaistų (cholestiramino) vartojimas, kurie gali sumažinti geležies absorbciją iki 70%, susidarant blogai tirpiems geležies junginiams
  • Moterys, vartojančios intrauterinius prietaisus (IUD) be progestino - menstruacijų padvigubėjimas geležies nuostoliai.
  • Nėščios moterys - motina praranda maždaug 300 mg (5.4 mmol) geležies, o didžioji dalis šio nuostolio reiškia geležį, patekusią vaisiui per placentą.

Vaisingo amžiaus moterims rekomenduojama vartoti 50 proc. Daugiau nei vyrams.

Remiantis turimais Vokietijos Federacinės Respublikos duomenimis apie tiekimo padėtį su geležies, maždaug pusė moterų nepasiekia 50% didesnės paros normos.

Dėmesio! Pastaba dėl tiekimo padėties (Nacionalinis vartojimo tyrimas II, 2008). 14% vyrų ir 58% moterų nepasiekia rekomenduojamos paros normos. Daugiau nei 75% moterų kenčia iki 50 metų amžiaus.