Geležies stokos anemija: terapija

Bendrosios priemonės

  • Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.

Reguliarūs patikrinimai

  • Reguliarūs medicininiai patikrinimai

Mitybos medicina

  • Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
  • Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
    • Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
    • Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
    • Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
  • Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
    • Vegetaras ar veganas ar net vienpusis dieta gali būti priežastis anemija dėl geležies trūkumas. Norėdami ištaisyti geležies trūkumas, užtikrinkite, kad su maistu būtų suvartojama daug geležies. Geležies turintys maisto produktai:
      • Austrės, sojos pupelės, kviečių gemalai, ankštiniai augalai, soros, kepenys, avižiniai dribsniai ir petražolės.

      Be to, padidinkite tų maisto produktų, kurie skatina žarnyną, vartojimą geležies absorbcija ir sumažinti tų maisto produktų, kurie slopina žarnyną, kiekį geležies absorbcija. Geležies absorbciją skatinančios medžiagos:

      • Amino rūgštys, Pavyzdžiui, metioninas ir cisteinas/cistinas - žuvis, paukštiena, mėsa (filė), sojos pupelės, žirniai, pupelės, sūris (Brie, Gouda, Edam), riešutai (migdolai, žemės riešutai, anakardžiai), kviečių gemalai.
      • Vitaminas C - ką tik nuskintos daržovės ir vaisiai, tokie kaip juodieji serbentai, paprikos, brokoliai, kivi, braškės, apelsinai, raudona ir balta kopūstai.

      Geležies absorbciją slopinančios medžiagos:

  • Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
  • Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
  • Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.