Gelotofobija yra an nerimo sutrikimas priklausančių socialinių fobijų grupei. Kenčiantys žmonės nenormaliai baiminasi, kad iš jų juokiasi kiti, todėl socialiai atsitraukia.
Kas yra gelotofobija?
Fobijos yra psichinės ligos, kurioms būdingas nerimas. Pacientai kenčia nuo nenatūraliai ekstremalių tam tikrų situacijų, tam tikrų padarų ar daiktų baimių. Vokiečių literatūroje fobijos taip pat vadinamos nerimo sutrikimai. Norint išsamiau apibūdinti fobiją, prieš graikišką skolinį yra baimę sukeliantis reiškinys. Atitinkamai, gelotofobija yra per didelė juoko (gélōs - juoktis) žmonių baimė. Pacientai, sergantys gelotofobija, neracionaliai bijo, kad iš jų juokiasi kiti. Taigi gelofobija priklauso nerimo sutrikimas domenas socialinė fobija. Socialinių fobikų gyvenimo kokybė yra ribota dėl socialinio vengimo elgesio. Gelotofobikai turi dar daugiau apribojimų. Pacientai negali naudoti humoro, linksmumo ir juoko savo gyvenimo požiūriui, nes kiekviename juoke jie atpažįsta grėsmę. Michaelas Titze'as 1995 m. Pristatė terminą gelotofobija, apibūdindamas žmones, kurie save laiko pasauliniu mastu juokingais ir todėl kiekviename savo socialinių partnerių juokelyje pripažįsta savo asmens degradaciją.
Priežastys
Gelotofobijos priežastys kiekvienu atveju gali labai skirtis. Tačiau iš esmės nerimo sutrikimas paprastai remiasi įvykiu, kuris stipriai paveikė paciento savivertę. Daugeliui pacientų, sergančių gelotofobija, savaime išsivysto pagrindinis gėdos tipas vaikystė. Daugeliu atvejų gėdos jausmas atsiranda dėl nesidomėjimo ar emocinio šaltumo, kurį vaikas patiria iš savo globėjų pusės. Daugumai pacientų pirminė gėda kyla iš pakartotinių traumuojančių patyčių, tyčiojantis, erzinant ar išjuokiant juoką. Kuo dažniau nukentėjęs asmuo susiduria su pašaipiu juoku, tuo labiau keičiasi jo suvokimas. Suvokimo sritys yra iš esmės selektyvios. Lūkesčiai formuoja situacijos suvokimą tiek pat, kiek ir ankstesnė patirtis. Tam tikra prasme paveiktas asmuo suvokia tik tai, ką nori suvokti arba tikisi suvokti. Kadangi praeityje gelotofobija sergantys pacientai vis dažniau buvo pašiepiami, jie netrukus tikisi, kad bus juokiamasi.
Simptomai, skundai ir požymiai
Žmonės, sergantys gelotofobija, bijo, kad iš jų bus juokiamasi. Jie elgiasi socialiai vengdami, kad išvengtų pašaipų viešumoje. Jie paranojiškai vertina nuotaikingas savo aplinkos pastabas. Ligoniai vargu ar gali visai bendrauti su kitais žmonėmis. Pacientai vertina save ir savo kūną itin kritiškai ir dažnai mano, kad jų žodiniai ir neverbaliniai bendravimo įgūdžiai yra žemesni nei vidutiniai. Dėl jų neigiamos savigarbos pacientams pasireiškia nepilnavertiškumo jausmas. Polinkis tiesiogiai lyginti save su kitais priverčia kenčiančiuosius pavydėti. Dėl vengimo elgesio pacientų socialiniai įgūdžiai vis labiau degeneruojasi. Psichosomatiniai simptomai, tokie kaip įtampa galvos skausmas, drebulys, svaigulys, paraudusi arba kalbos sutrikimai dažnai pridedami. Juokas dažnai sukelia paciento agresiją, kuri gali išplėsti iki emocinio valdymo praradimo. Gelotofobija taip pat gali pasireikšti Pinokio sindromo forma. Tokiu atveju pacientai sustingsta, kai tik išgirsta, kad kažkas juokiasi.
Diagnozė
Gelotofobijos diagnozę nustato psichologai. TLK-10 yra išvardytos skirtingos apibrėžiančios savybės, visų pirma socialinio vengimo elgesys ir nesugebėjimas humoristiškai bendrauti. Gelotofobija vertinama klausimynu. Be klausimų ir atsakymų, atitinkamose anketose taip pat yra vaizdinių priemonių, tokių kaip animaciniai filmai su besijuokiančiais žmonėmis. Tiriamieji naudoja šias nuotraukas, kad įvertintų, kas buvo prieš situaciją ir ką galėjo pajusti stebėtojas. Puiki gelotofobijos diagnozė atitinka priežasties paaiškinimą. Ši priežastis gali būti išaiškinta tik tiesiogiai bendraujant su pacientu.
Komplikacijos
Dėl gelotofobijos yra labai stiprūs psichologiniai skundai ir toliau Depresija. Blogiausiu atveju liga taip pat gali vadovauti į mintis apie savižudybę ir galiausiai apie savižudybę. Net humoristiniai teiginiai, kurie nėra rimtai reiškiami, draugų ir pažįstamų suvokiami kaip ataka ar įžeidimas. Tai sukelia socialines fobijas, o neretai - ir socialinę atskirtį. Pacientai vis labiau atsitraukia ir nebedalyvauja socialinėje veikloje. Dėl pastabų taip pat gali pasireikšti agresyvumas ar padidėjęs dirglumas. Kalbos sutrikimai or svaigulys taip pat pasitaiko. Pacientas dreba ir dažnai parausta. Be to, sąmonės netekimas taip pat gali pasireikšti, jei gelotofobija yra sunki. Gyvenimo kokybę labai blogina liga, o kasdieniame ir socialiniame gyvenime yra didelių apribojimų. Gelotofobijos gydymą paprastai vykdo psichologas ir vaistų pagalba. Tačiau negalima numatyti, kiek laiko truks gydymas ir ar tikrai vadovauti į sėkmę. Taip pat vartojant vaistus galima vadovauti priklausomybę sukeliančiam elgesiui. Pati gelotofobija nesumažina gyvenimo trukmės.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Žmonės, kuriuos kamuoja padidėjęs nerimas, visada turėtų kreiptis į gydytoją. Jei kasdieniniame gyvenime dėl pojūčių yra susilpnėjęs malonumas gyvenimui ar psichinis išgyvenimas, reikia pagalbos. Jei yra socialinis atsitraukimas ar izoliacija, reikia kreiptis į gydytoją. Jei dalyvavimas laisvalaikio veikloje ar sportiniai pomėgiai mažėja, reikia kreiptis į gydytoją. Jei yra prakaitavimas, greitas širdies plakimas, drebulys visame kūne ar vidinis neramumas, reikalinga terapinė pagalba. Jei padidėja stresas, įkyrių minčių ar vengimo elgesio, reikia kreiptis į gydytoją. Jei kaltės ir gėdos emocijos smarkiai išauga, tai laikoma nerimą keliančiu dalyku. Jei nukentėjęs asmuo mano, kad visi aplinkiniai yra visam laikui užfiksuoti jo ir jo elgesio, jis turėtų kreiptis į terapeutą. Jei kasdienių įsipareigojimų nebegalima įvykdyti, normalus darbo lygis sumažėja ir gyvenimo kokybė smarkiai pablogėja, patartina kreiptis į gydytoją ar terapeutą. Staiga kalbos sutrikimai bendraujant su kitais žmonėmis, stiprus polinkis į spontanišką paraudimą, taip pat tokie požymiai kaip svaigulys, vėmimas ir pykinimas, reikia kreiptis į gydytoją. Jei išsivysto vidinė agresija, polinkis per daug reaguoti arba jei nukentėjusįjį kamuoja pykčio priepuoliai, būtina apsilankyti pas gydytoją.
Gydymas ir terapija
Multimodalinės formos terapija yra naudojami gelotofobija sergantiems pacientams gydyti. „Multimodal“ šiuo atveju reiškia kelių krypčių apėmimą. Nerimo sutrikimo atveju individualios gydymo kryptys dažniausiai atitinka giluminę psichologiją, farmakoterapiją, elgesį terapijair poilsis terapija. Giliosios psichologijos pagalba terapeutas išaiškina biografinę fobijos priežastį ir teikia pagalbą su ja susitaikyti. Priežastis paaiškinama pokalbio sesijose, o paciento ir terapeuto pasitikėjimas yra labai svarbus veikiančiam terapijos užsiėmimui. Į elgesio terapija, pacientas suabejoja savo paties vertinimu nerimą keliančiomis situacijomis. Jis sužino naujas vertinimo galimybes ir sužino specifinius elgesio ir mąstymo modelius, kaip įveikti situaciją. Taikant konservatyvią vaistų farmakoterapiją, terapeutas suteikia pacientui anksiolitikai, antidepresantai, beta adrenoblokatoriai arba Jonažolė jei tai absoliučiai būtina. Šios rūšies terapija yra grynai simptominė terapija, kuri nesprendžia ligos priežasties ir todėl, kaip vienos procedūros, negalima visiškai išgydyti. Dėl šalutinių poveikių ir atskirų trankviliantų priklausomybės potencialo, narkotikai paprastai skiriami tik tol, kol jų skubiai reikia dirbti su pacientu. Švelnesnė alternatyva yra poilsis metodai, kuriuos pacientas gali naudoti prieš baimę keliančią situaciją ir jos metu. Šie metodai apima raumenis poilsis be to, autogeninė treniruotė.
Perspektyva ir prognozė
Paprastai gelotofobiją galima gerai gydyti. Jei tai daroma anksti, skundai ir simptomai dažnai gali būti visiškai išspręsti per kelis mėnesius ar metus. Nors daugeliui pacientų per visą gyvenimą pasireiškia paranojiškos akimirkos, tai taip pat gali palengvinti vaistų terapija. Per tai elgesio terapija, skundų priežastis taip pat galima palyginti gerai pašalinti. Sunkiais atvejais gelotofobija išlieka visą gyvenimą. Tada išsivysto tolesni psichologiniai skundai, visų pirma ryški paranoja, taip pat depresinės nuotaikos. Tokio sunkaus kurso metu, kurį dažniausiai lemia gilesnės psichinės kančios ir nepakankamas arba nepakankamas gydymas, prognozė yra gana prasta. Nukentėjusiųjų gyvenimo kokybė yra labai ribota. Daugeliu atvejų sergantieji nebegali judėti viešumoje be nerimo. Galų gale jie visiškai pasitraukia iš socialinio gyvenimo, o tai sustiprina ligos požymius. Ryškią gelotofobiją galima gydyti tik simptomiškai. Tuomet sergantieji gydomi narkotikais, o tai silpnina simptomus. Tačiau naudoti antidepresantai o trankviliantai siejami su rimtu šalutiniu poveikiu ir sąveika.
Prevencija
Kadangi gelotofobija dažniausiai būna įtvirtinta traumuojančiu įvykiu paauglystėje ar pilnametystėje, psichoterapinė intervencija iškart po atitinkamų įvykių gali užkirsti kelią visiškam sutrikimo pasireiškimui. Jei dėl priežastinės situacijos, pavyzdžiui, patyčių, laiku išsprendžiama pas terapeutą, dažnai bent jau nesusidaro visavertė gelotofobija.
Požiūris
Daugeliu atvejų gelotofobija, paskesnės priežiūros galimybės yra labai ribotos. Tuo pačiu metu visiškai išgydoma būklė niekada negali būti garantuotas, todėl sergantieji pirmiausia gydosi ligos, kad išvengtų tolesnių komplikacijų ir diskomforto, nuo gydytojo. Daugeliu atvejų gelotofobija gydoma padedant psichologui ir elgesio terapija. Tačiau visiškai išgydyti negalima. Apskritai ankstyva ligos diagnozė ir gydymas būklė labai teigiamai veikia tolesnę ligos eigą. Kai kuriais atvejais pacientai taip pat priklauso nuo vaistų vartojimo. Šiuo atveju reikia reguliariai vartoti ir įmanoma sąveika kartu su kitais vaistais taip pat reikia atsižvelgti. Gelotofobijos atveju gydymas taip pat galimas naudojant savipagalbos galimybes, nors šis gydymas paprastai taip pat negali garantuoti visiško išgydymo. Draugų ir šeimos palaikymas yra labai svarbus ir naudingas sergant šia liga. Šiuo požiūriu taip pat gali būti naudingas kontaktas su kitais gelotofobija sergančiais asmenimis, nes neretai tai keičiasi informacija.
Tai galite padaryti patys
Asmenys, turintys gelotofobiją, turi bijoti, kad iš jų bus juokiamasi terapiškai. Strategijos, išmoktos XNUMX m elgesio terapija gali būti praktikuojami kasdieniame gyvenime ir darbe, padedant sergantiems lėtai įveikti savo baimes. Priemonės pavyzdžiui, pasikeitus dieta, sportas ar naujas pomėgis prisideda prie aukštesnės gyvenimo kokybės ir gali teigiamai paveikti gelotofobijos terapiją. Jei jų pačių vaiką paveikė gelotofobija, tėvai taip pat turi pažvelgti į save. Gali būti, kad auklėjimo klaidos buvo padarytos anksčiau arba kad vaikas dėl kitų priežasčių negalėjo sukurti pakankamai pasitikėjimo savimi. Visų pirma svarbu nedaryti vaiko spaudimo, jei, pavyzdžiui, jis mažai laiko praleidžia su mokyklos draugais arba kasdienybėje elgiasi neįprastai. Dėl nerimo sutrikimo ir jo priežasčių sudėtingumo tik specialistas gali tiksliai atsakyti, ką priemonės turėtų būti imtasi. Nukentėję vaikai tikrai turėtų kreiptis į elgesio ar atsipalaidavimo terapiją. Atlikus baimes, rekomenduojama pakeisti mokyklą. Nors tai nepalengvins gelotofobijos, ji suteiks vaikui galimybę pradėti iš naujo.
