Kaklo stuburo ligų fizioterapijos pratimai
Siekiant sustiprinti stabilizuojančius kaklo stuburo raumenis ir padaryti daugiau vietos kaklo stuburo struktūroms tempimo pacientas guli gulėdamas ant kojų tiesiai. vadovas guli lygiai ant paviršiaus. >> prie straipsnio Kaklo stuburo fizioterapijos pratimai Atitraukus smakras stumiamas atgal, tarsi norėtųsi padaryti dvigubas smakras.
Užpakalinė dalis vadovas tiesiai į viršų, kaklas tampa ilgas ir kaklo stuburas ištiesėja. >> prie straipsnio „Pratimai stuburo kanalas kaklo stuburo stenozė „Atsisėskite ant kėdės. Abiejose rankose laikote lazdą dėžė lygį.
Traukite stulpą savo link dėžė sujungdami pečių ašmenis. Pabandykite stulpą nutempti už kūno. >> prie straipsnio „Kaklo stuburo sindromo pratimai
Tolesni gimdos kaklelio stuburo fizioterapijos pratimai
Žemiau pateikiama straipsnių apžvalga su pratimais, skirtais dažniausiai pasitaikančioms gimdos kaklelio ligoms.
- Pratimai prieš migreną
- Pratimai nuo kaklo skausmo
- Kaklo stuburo stuburo kanalo stenozės pratimai
- Kaklo stuburo dalies išvaržos disko pratimai
- Kaklo stuburo sindromas - pratimai su „Theraband“
- Kaklo stuburo mobilizacijos pratimai
- Kaklo stuburo atpalaidavimo pratimai
- Pratimai nuo galvos skausmo
- Pratimai nuo padėties sukimosi
- Kaklo stuburo pratimai
Visi šios serijos straipsniai:
