Patella sausgyslės uždegimas Girnelės sausgyslė

Patella sausgyslės uždegimas

Detali anamnezė (paciento interviu), ypatingas dėmesys skiriamas sportui ir profesiniam stresui, gali vaidinti svarbų vaidmenį diagnozuojant girnelės sausgyslių ligas. Kelio tyrimas gali sukelti spaudimą skausmas apatiniame girnelės krašte. Skausmas kai kelias ištiesiamas prieš pasipriešinimą, įtarimą sustiprina. Patvirtinti a diagnozę girnelės galo sindromas ar panašiai, an ultragarsas arba MRT (magnetinio rezonanso tomografija).

Terapija

Sergant girnelės sausgyslės ligomis, reikia patirti stresą kelio sąnarys iš pradžių reikėtų vengti. Dėl šios priežasties simptomus sukeliantis sportas turėtų būti sustabdytas pakankamai ilgai. Tai padeda išlaikyti kelio sąnarys kuo ramiau.

Jei skausmas yra sunkus, skausmo malšintuvai z diklofenakas ir ibuprofenas galima paimti. Taip pat gali padėti skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai tepalai, tokie kaip DiclofenacVoltaren. Atvėsimas dažnai padeda esant ūmiam skausmui po sporto, o tolimesnėje ligos eigoje raumenų auginimas fizioterapijos pagalba gali būti naudingas.

Injekcijos gliukokortikoidai (kortizolis) ir vietiniai anestetikai reikia atidžiai apsvarstyti, nes padidėja girnelės sausgyslės plyšimo rizika. Be to, invazinės priemonės visada kelia infekcijos riziką. Stabilizavimas elastine juostele ar juostomis gali šiek tiek sumažinti kelio apkrovą sportuojant. Ilgalaikių skundų ir didelės žalos atveju taip pat gali būti patartina operuoti.

Prognozė

Girnelės sausgyslės ligų prognozė yra palanki nuosekliai ir anksti gydant. Esant labai dažnai pasikartojantiems skundams ir neadekvačiam gydymui, gali tekti pereiti prie sporto, kurio girnelės sausgyslė mažiau apkrauta (pvz., plaukiojimas, dviračiu Sportas).

profilaktika

Norint išvengti be reikalo didelio girnelės sausgyslės krūvio, reikėtų laikytis kai kurių principų. Dėl veikia sportinę, reikėtų avėti tinkamą avalynę su kuo daugiau amortizacijos. Be to, jei problema yra žinoma, pirmenybę reikėtų teikti minkštoms grindims, o ne kietam betonui.

Pradedant naują sportą, intensyvumas turėtų būti lėtas ir pritaikytas progresui. Tai taip pat ir ypač taikoma pakartotiniam paleidimui po pertraukos treniruotėje (pvz., Dėl traumos), nes įtempimas dažnai neįvertinamas. Reikėtų sumažinti maksimalias apkrovas, ypač sportuojant su šuoliais. Prieš treniruotę turėtų būti atliktas pakankamas apšilimas, be to koja po treniruotės raumenyną reikia sustiprinti ir ištempti.