Golfo žaidėjo alkūnės terapija

Įvadas

Palyginti su tenisas alkūnė, golfo alkūnė yra mažiau paplitusi, tačiau gydymas yra daug sunkesnis ir užsitęsęs. Ypač golfo žaidėjo alkūnė linkusi į chroniškumą, jei negydoma pakankamai anksti. Iš esmės terapija išskiriama. Ūminę golfo alkūnę visada reikia gydyti konservatyviai. Chirurginės priemonės turėtų būti svarstomos tik tuo atveju, jei golfo žaidėjo alkūnė tapo lėtinė (simptomai tęsiasi> 6 mėnesius).

  • Iš „šviežios“ ūmaus golfo alkūnės
  • „Senoji“ subrandinta golfo alkūnė

Ūminio golfo alkūnės terapija

Aštrios golfo alkūnės atveju naudingos šios priemonės:

  • Skubus atitinkamos veiklos krūvio sumažinimas
  • Vietinės infiltracijos su kortizono injekcija (ypač veiksminga pirmosiomis ligos savaitėmis)
  • Tvarstis petnešoms palengvinti
  • Kineziterapija su skersine trintimi ir tempimu (nėra ūminėje uždegiminėje fazėje)
  • Fascia terapija
  • Kinezioteipas
  • Akupunktūra
  • Fizinė terapija, pvz., Elektroterapija

Lėtinio golfo žaidėjo alkūnės terapija

Įrodyta, kad šios priemonės turi gerą terapinę sėkmę lėtinio golfo žaidėjo alkūnės atveju:

  • Sutelkta smūgio bangos terapija (ESWT)
  • OP (mažiausiai invazinė tenotomija taikant vietinę nejautrą)
  • Rentgeno stimuliacija Ortovolto terapija

Konservatyvios gydymo galimybės

Kineziterapeutų nurodymu pacientas gali savarankiškai atlikti vadinamąją skersinę trintį namuose, kuri turi a skausmasatpalaiduojantis poveikis. Šiomis skersinėmis trintimis tempimo dirgikliai nustatomi skersai sausgyslei. Šis gydymo metodas gali būti labai efektyvus.

Tačiau reikia pažymėti, kad per didelis stimuliavimas gali dar labiau uždegti jau uždegusią sausgyslę.

  • Esant lengvesnėms gulferellenbogen formoms, tam tikromis aplinkybėmis tepalo vokai gali būti su Voltaren emulgelio ar cinko pastos federacijomis.
  • Esant stipresnėms golfo žaidėjo alkūnės formoms, gydytojas gali įsiskverbti. Šiuo atveju vietinis anestetikas kartu su kortizono paprastai švirkščiamas švirkštu (dažnai vadinamas kortizono injekcija).

    Tikslas yra anestezuoti skausmas norint ištempti Sausgyslės fizioterapijos būdu arba savarankiškai. Jei pacientas yra lėtinio golfo žaidėjo alkūnės golfo ranka, kortizono preparatai gali pasiekti gerą trumpalaikio gydymo sėkmę. Tačiau per dažnai vartojami preparatai, kuriuose yra kortizono nereikėtų svarstyti, nes kortizonas ilgesnį laiką gali pažeisti audinį.

    Kortizono preparatai z Lipotalonas® arba Volonas A® yra naudojami.

  • Norint nuraminti uždegiminę būseną, laikinai galima skirti ir priešuždegiminį nuskausminamąjį vaistą iš NVNU grupės. Tai apima tokius vaistus kaip: Voltaren ® Ibuprofen Celebrex ®
  • „Voltaren ®“
  • Ibuprofenas
  • Celebrex®
  • „Voltaren ®“
  • Ibuprofenas
  • Celebrex®

Tvarsčiai arba Petnešos dažnai padeda pacientams išvengti ligos pasikartojimo. Ortopediniai techniniai sprendimai, tokie kaip alkūnių tvarsčiai ar alkūnės Petnešos yra naudojami golfo žaidėjo alkūnės srityje arba tenisas alkūnė kaip prevencijos priemonė.

Tačiau alkūnės tvarsčiai ar alkūnė Petnešos yra mažai naudingi ūminių skundų atveju.

  • Minkštas lazerinis šaltasis lazeris gali būti naudojamas golfo žaidėjo alkūnės terapinei atramai. Tai suaktyvina medžiagų apykaitą.

    Vietinis skausmas pasiekiamas palengvėjimas ir sutrumpėja sutrumpėję sausgyslių įdėklai ir palaikomi savaiminio gydymo procesai.

  • Šios ultragarsas procedūros perneša šilumą ir vibraciją į gylį. Vibracijos sukelia tam tikrąmasažas, kuris iš pradžių gali turėti skausmą didinantį poveikį pacientui ankstyvosiose terapijos stadijose.
  • Ypatinga forma elektroterapija, žinomas kaip jonoforezė, siekiama skausmą malšinančius vaistus ir vaistus pritvirtinti prie sausgyslės ir taip į sausgyslės gylį.
  • Aušinimas ir (arba) šildymas.

Akupunktūra daugeliu atvejų pasitvirtino. Viena vertus, jis padeda numalšinti skausmą, kita vertus, taip pat gali sustabdyti uždegiminį procesą, kai veikla, sukelianti skausmą, pvz., žaidimas tenisas, yra sustabdytas. Deja, tai ne visada įmanoma, ypač kai skausmą sukelianti veikla yra kasdienio gyvenimo dalis.

Akupunktūra gydant golfo žaidėjo alkūnę, geriausiu atveju priklauso golfo žaidėjo alkūnės šoninė terapija ir atskirai to nepakanka. Ypač ankstyvose golfo žaidėjo alkūnės stadijose dažnai reikia padaryti tik trumpą pertraukėlę. Prieš pradėdami vėl tinkamai praktikuoti „savo“ sportą, turėtumėte „pasitarti su treniruote“ su patyrusiu treneriu.

Dažnai - kaip, pavyzdžiui, teniso alkūnė“- būtina treniruočių įrangos apžiūra (teniso alkūnės srityje: raketė ir stygos). Atminkite: jei vykdysite visą veiklą kaip anksčiau, labai tikėtina, kad skausmas pasikartos. Tempimo vaidina labai svarbų vaidmenį, ypač gydant golfo žaidėjo alkūnę.

A tempimo stimulas ilgina raumens pilvą ir sumažėja įtampa sausgyslės tvirtinime. Tempimas neturi tiesioginės įtakos uždegimo sausgyslei. Todėl tikėtina, kad tempimas ūminėje fazėje yra neproduktyvus.

Kaip prevencija po užgijusio golfo žaidėjo rankos, reguliarus tempimas yra būtinas dalykas. Fascialinė terapija turėtų sušvelninti sąaugas, kurias sukėlė uždegimas. Šiuo tikslu kineziterapeutas arba pats pacientas gali išklijuoti klijuotus regionus su a fascijos ritinys. Tas pats pasakytina ir apie fascinę terapiją, ir apie tempimą. Ne ūminėje fazėje!