Golfo alkūnė
Priešingai nei tenisas alkūnė, golfo žaidėjo alkūnė (Epicondylitis ulnaris humeri) sukelia problemų vidinėje alkūnės pusėje. Tai daug rečiau nei tenisas alkūnė. Lenkiamųjų raumenų sausgyslių priedai riešas ir pirštai, esantys ten ant kaulinio priedo žastikaulis, yra labai susierzinę ir tai sukelia skausmas, kuris taip pat gali spinduliuoti į lenkimo pusę dilbis.
Ypač skausmingi yra lenkimo judesiai, tokie kaip kumščio suspaudimas. Sausgyslių dirginimas gali sukelti ilgalaikius pokyčius, todėl, jei simptomai išlieka ilgą laiką, gali atsirasti degeneracinis nusidėvėjimas (artrozės pokyčiai). Golfo žaidėjo ranką sukelia perkrova arba neteisingas apkrovimas (pvz., neteisingai išmoktos technikos) sportuojant, kai lenkimo raumenys riešas ir ranka įtempta.
Kaip rodo pavadinimas, taip dažnai būna žaidžiant golfą. Tačiau golfo žaidėjo alkūnė gali išsivystyti ir per kasdienį ar profesionalų perteklinį minėtų raumenų grupių krūvį. Siekiant išvengti chronizavimo skausmas, turi būti sumažintas prisitvirtinančios sausgyslės, taigi ir paties raumens, įtampa.
Iš pradžių siekiama imobilizacijos per trumpą laiką (apie 1-2 savaites) įtvaro pagalba. Čia reikia būti atsargiems, nes per ilgas alkūnės imobilizavimas gali sukelti sąnario sustingimą.
Taip pat naudinga skaudančiajai rankai yra šalčio ar karščio terapija, taip pat tvarsčiai su nuskausminančiais ir priešuždegiminiais tepalais. Konservatyviam golfo žaidėjo rankos gydymui svarbi ir fizioterapija. Kineziterapeutas parodys, kaip paveikė Sausgyslės o jų priedai turi būti šiek tiek ištempti, kad tai būtų galima padaryti kelis kartus per dieną. Šokas bangų terapija ultragarsas bangomis atpalaiduoti raumenis, taip sumažinant skausmingą uždegiminių sausgyslių priedų traukimą.
Skausmas o šiam procesui palaikyti dažniausiai naudojami vaistai nuo uždegimo. Jei simptomai yra sunkūs, gydytojas gali suleisti kortizono į skausmingą raumenų sritį. Kortizonas turi priešuždegiminį poveikį, todėl mažina skausmą.
Tačiau jis neturėtų būti vartojamas ilgesnį laiką, nes kortizono gali pažeisti raumenis ir Sausgyslės. Chirurginis gydymas rekomenduojamas tik tuo atveju, jei taikant konservatyvų gydymą simptomai nepagerėja ar net pablogėja net po kelių mėnesių. Operacijos metu sudirgintos sausgyslių priedai atskiriami nuo žastikaulis, o sumažinus spaudimą raumeniui, skausmas dažnai išnyksta.
Visi šios serijos straipsniai:
