Be kivių, ananasų, citrinų, apelsinų ir papajų, vaisių prekystaliai Vokietijoje keletą metų buvo turtingesni egzotinių vaisių pomelais. Tik 1970 m. Izraelyje atsiradęs pomelas yra greipfruto ir pomelo kryžius. Visi trys vaisiai priklauso citrusinių vaisių grupei. Pomelo yra vaisius, naudingas sveikatai, kuriame yra daugybė vitaminai bet nedaug kalorijų. Tačiau valgant pomelą reikia atkreipti dėmesį į tai sąveika gali atsirasti vartojant tam tikrus vaistus.
Pomelos: sveiki ir mažai kaloringi.
Kadangi pomelo beveik nėra kalorijų, jis puikiai tinka sveikiems užkandžiams. Priklausomai nuo to, koks saldus yra egzotiškas vaisius, 100 gramų pomelo yra nuo 25 iki 50 kalorijų (kcal).
Kalbant apie maistinę vertę, didelis vitaminas C kiekis ypač vertas dėmesio: pomeloje yra apie 41 miligramo vitaminas C už 100 gramų. Jame taip pat yra didelis kiekis kalis, Magnis ir fosfatas.
Kitas teigiamas aspektas yra didelis karčiosios medžiagos limonino kiekis, kuris stimuliuoja žarnyno veiklą.
Vaisiai žiemą
Pomelo: egzotinių vaisių ypatybės.
Prekybos centre pomelą paprastai lengva atpažinti iš to, kad jis supakuotas į tinklą. Egzotiniai vaisiai yra panašios į kriaušes formos ir sveria nuo pusės iki dviejų kilogramų. Jo skersmuo gali būti iki 25 centimetrų.
Šios oda pomelo yra nuo šviesiai geltonos iki žalsvos spalvos ir labai storas. Spalį, kai prasideda pomelų sezonas, yra ir rausvų vaisių, jie daugiausia kilę iš Izraelio. Kiti pagrindiniai pomelo auginimo plotai yra Pietų Afrika, Pietryčių Azija ir Kinija. Nuo Kinija, daugiausia vadinamieji „Medus Pomelai “yra importuojami.
5. 279 faktai apie Pomelosą - luhaifeng
Kaip valgyti pomelą?
Prieš valgant reikia pašalinti pomelo žievelę, taip pat baltą oda vaisiaus viduje. Norėdami nulupti pomelą, geriausia elgtis taip, kaip elgtumėtės su apelsinu.
Jei pomelo yra prinokęs, minkštimas viduje yra saldus, kitaip jis taip pat gali būti šiek tiek rūgštus skonis. Ar pomelo skonis saldus, ar gana rūgštus, galima sužinoti pažvelgus į žievelę: jei jis šiek tiek susigūžęs, vaisius skonis medus- saldus.
Nulupus pomelą, vaisius galima valgyti žalius: jis puikiai tinka vaisių salotoms ar rytiniam musliui. Panašiai iš jų galima gaminti sultis arba užtepus. Jei jums patinka egzotiškiau, taip pat galite užburti pomelo salotas, nes jos dažnai siūlomos Azijos virtuvėje.
Būkite atsargūs vartodami antihipertenzinius vaistus
Panašus į greipfrutus, pomelo taip pat įspėjamas sąveika vartojant tam tikrus vaistus. Tačiau daugelis žmonių nežino, kad pomelų valgymas gali sukelti nepageidaujamas pasekmes. Pomelo ingredientai apima karčią medžiagą naringiną, kuris organizme virsta naringeninu.
Kartu su kitais ingredientais naringeninas turi a kraujas slėgį mažinantis poveikis. Taigi, jei turite šiek tiek padidėjęs kraujas spaudimas, pomelo valgymas iš pradžių turės teigiamą poveikį. Kartu su antihipertenziniais vaistais narkotikaitačiau vaisių užkandis gali sukelti nemažų problemų, kaip ir gali vadovauti iki staigaus kritimo kraujas spaudimas. Dėl šios priežasties pomelų ir greipfrutų negalima valgyti arba tik nedideliais kiekiais, jei vartojami atitinkami vaistai.
Naringino skilimo produktai sukelia tam tikrą fermentą kepenys kad būtų užblokuotas kūne. Todėl kai kurie narkotikai yra skaidomi lėčiau nei paprastai organizme. Tai gali vadovauti iki padidėjusio jų poveikio ar šalutinio poveikio narkotikai. Kiekvienas, kuriam patinka valgyti pomelą, prieš vartodamas bet kokį vaistą turėtų pasitarti su gydytoju dėl galimo šalutinio poveikio.
