Greitai sustabdykite žagsėjimą

Per sekundės dalį jūsų kūnas apsimeta, kad įkvepia. diafragma ir pagalbinis kvėpavimas raumenys susitraukia, o šonkauliai plėstis. Bet tada atsitinka: įkvėptas kvėpavimas smarkiai žagsėdamas pataiko į uždarus gerkles. Ir ne tik vieną kartą, bet dar ir dar kartą. Jūs turite žagsėjimą.

Žagsėjimo priežastys

Galimi nenugalimos žagsėjimo veiksniai gali būti:

  • Labai šaltas ar karštas maistas ir gėrimai
  • Gausūs valgiai
  • Skubotas valgymas, gėrimas ar rūkymas
  • Stiprus nervingumas ar jaudulys
  • Retai lydintys įvairių ligų simptomai, tokie kaip uždegiminės skrandžio ar stemplės reakcijos

Dėl staigių temperatūros pokyčių dirgina skrandis ir diafragma. Todėl prieš vartojimą leiskite ledams ir lediniams gėrimams šiek tiek atitirpti. Indai iš mikrobangų krosnelės, sriubos ir karšti gėrimai, kita vertus, turėtumėte šiek tiek atvėsti. Jei valgote ar geriate skubėdami, dažnai vienu metu praryjate daug oro. Pilnutėlis skrandis daro spaudimą diafragma.

Vietoj trijų ištaigingų patiekalų valgykite nuo penkių iki šešių mažesnių patiekalų per dieną. Gerkite neskubėdami ir valgykite lėtai, atsargiai sukramtydami kiekvieną kąsnį. Tai ne tik apsaugo nuo žagsėjimas, bet taip pat padeda pagerinti kulinarinį malonumą.

Namų gynimo priemonės nuo žagsėjimo

paprastai, žagsėjimas praeiti, kai tik diafragma nurimsta. Norėdami sutrumpinti laiką, daugelis naudojasi viena iš nesuskaičiuojamų naminių vaistų nuo žagsėjimo:

  • Įkvėpkite į popierinį maišelį, kad padidintumėte anglis dioksido kiekis kraujas.
  • Išgerkite stiklinę vandens, stovinčią ant jo galvos
  • Sulaikykite kvėpavimą ir prarykite tuo metu, kai pajusite žagsėjimą (pakartokite kelis kartus)
  • Uždenkite ausis abiem nykščiais, tuo pat metu mažaisiais pirštais išspauskite šnerves ir uždarytomis lūpomis išpūskite skruostus.
  • Sėdėdamas sulenkite į priekį arba priveržkite kelius, tai daro spaudimą krūtinei
  • Gerti actą arba valgyti cukrų
  • Gąsdink!

Namų gynimo priemonės paprastai grindžiamos tuo pačiu principu: sudirginti dalį autonominių nervų sistema, parasimpatinė nervų sistema, nervai pranešti apie tai žagsėjimo centrui smegenys ir žagsėjimas sustabdyti. Neįrodyta šių triukų sėkmė, juos verta išbandyti kenčiantiems.

Lėtinis žagsėjimas

Jei žagsėjimas trunka ilgiau nei dieną arba vis kartojasi, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Žagsėjimas, kuris nesustos, gali reikšti rimtas sveikatos ligas, kurias reikia gydyti. Taip pat gali vadovauti iki hipoksijos. Lėtinės žagsulys yra labai retos būklė ir paveikia 99.9 proc. vyrų.

Žagsulio kilmė ir prasmė

Ilgą laiką mokslininkai glumino žagsėjimo biologinę prasmę. Tyrėjai iš Paryžiaus įtaria, kad žagsėjimas yra žiaunos liekana kvėpavimas. Pavyzdžiui, plaučių žuvys, turinčios ir plaučius, ir žiaunas, purškia vanduo virš jų žiaunų suglaudžiant jų burnos ertmė. Tai darydami jie uždaro žandikaulį, kad išvengtų vanduo nuo patekimo į plaučius.

Matyt, dalis smegenys atsakingas už žiaunų judesius kvėpavimas buvo išsaugotas milijonus metų ir taip pat kontroliuoja žmonių glotnius. Bet kodėl mums buvo išsaugota iš pažiūros nenaudinga žagsulys? Manoma, kad tai padeda kūdikiams žįsti. Raumenų judesių seka žagsėjimo metu yra panaši į kūdikių žindymo metu. Šio proceso metu kūdikio žandikaulis užsidaro, kad būtų išvengta pieno nuo patekimo į plaučius.