Daugiau ar mažiau smurtinis poveikis raumenų ir kaulų sistemai, įskaitant raumenis, Sausgyslės, fascija ir sąnarių, reiškia patempimus, sumušimus ir patempimus. Patempimas gali atsirasti tik esant sąnarių. Pageidautina sąnarių čia yra kulkšnis ir riešas. Kita vertus, sumušimai labiau veikia minkštus audinius, raumenis ir dažnai besidriekiančias sausgyslių plokšteles, fascijas. Padermės kenčia tik raumenyse ir jų galuose, kurie vadinami Sausgyslės. Kiekvienas iš aukščiau išvardytų sužalojimų skiriasi nuo kitų pagal specifines savybes. Todėl elgesys ir gydymas taip pat skiriasi.
Mėlynės priežastys
Atraminis tvarstis naudojamas kaip a pirmoji pagalba priemonė nuo mėlynių. Spustelėkite norėdami padidinti.
Taigi, ką galite padaryti patys, jei patiriate tokio tipo traumą?
Traumos, kurias sukelia bukas smūgis, smūgis ar kritimas, kur paprastai oda yra nepažeistas, tačiau minkštieji audiniai tarp odos ir kaulai yra mėlynės, vadinamos sumušimais.
Jie gali išplėsti didelę teritoriją. Yra mažesnių, paviršinių mėlynių, bet ir sunkesnių bei gilesnių. Pastarasis gali būti sužalotas daugeliu mažesnių, bet ir didesnių kraujas laivai, kuri gali vadovauti iki didelio paveiktos zonos patinimo.
Tokiais atvejais visada tenka susidurti su vadinamosiomis hematomomis, ty mėlynėmis. Jie gali prasidėti toli už sumuštos zonos ribos ir dažniausiai netrukus jiems būdinga raudonai mėlyna spalva, kuri vėliau pasikeičia į gelsvai žalią. Ant kojų dažnai pastebima, kad mėlynė leidžiasi žemyn, kaip koja.
Sunkios mėlynės yra gydytojo rankose arba ligoninėje, uždėjus kompresinį ir vėsinantį tvarstį. Tačiau dauguma mėlynių yra ne tokios rimtos traumos. Po aprašytos rūšies traumos dažniausiai būna pirmoji skausmas, galbūt tirpimas, tirpimas ar paralyžius. Vėliau atsiradusios gilios mėlynės gali sukelti įtampos, karščio pojūtį ir sutrikusį judėjimą, kuris vėliau gali padidėti.
Nedideli mėlynės kartais pasireiškia tik kaip mėlynės ir švelnumas. Kur tik nurodyta, mėlynės dėl jų vėlavimo uždegimas, neturėtų būti vertinamas per daug lengvai. Svarbu, kad paveiktose vietose neatsirastų didelių mėlynių.
Gydymas
Pirmoji priemonė, į kurią reikia atsižvelgti, yra visada spaudžiamasis tvarstis ir pakankamas aušinimas. Tačiau tai neturėtų viršyti 3 - 4 valandų. Daugeliu atvejų aktyvius judesius galima pradėti jau po 24 - 48 valandų. Pratimai terapija yra naudinga ir mažiau skausminga, jei ji atliekama šiltoje vonioje arba plaukiojimas baseinas. Nuo 3 dienos tempimo pageidautini pratimai ir lengvi svorį nešantys pratimai, pavyzdžiui, lipimas laiptais, dviračių sportas ar kojų gimnastika. Pastarasis taip pat gali būti atliekamas vanduo.
Reikėtų būti labai atsargiems atliekant masažą ūminiu būdu būklė. Prieš 8–10 dieną ypač stiprūs masažai yra problemiški. Patirtis parodė su mėlynėmis, kad dėl masyvių ir didelių mėlynių susidaro kalcifikacija ir kaulėjimas traumos srityje. Tai yra būklė žinomas kaip miozitas ossificans ir dažnai yra negrįžtamas be chirurginės intervencijos.
Priešingai, įrodyta, kad drėgnos šilumos programos, kaip aprašyta „Karštoje vonioje“ kaip natūrali priemonė, gerai veikia. Didesnį atsargumą rekomenduojama naudoti naudojant sausą šilumą, įskaitant šildymo pagalvėles, lengvus lygintuvus, šilumos lempas ir elektroterapija.
