Gydymas nevalgius

Sinonimas

terapinis badavimas, dieta, mityba, svorio metimas

Kas yra terapinis badavimas?

Pradinis gydymo tikslas pasninkavimas yra „detoksikuoti“ ir „išvalyti“ kūną ir padeda atsikratyti kūno ir proto, o ne numesti svorio. Teršalai, kurie kaupiasi organizme dėl nesveiko gyvenimo būdo, aplinkos ir medžiagų apykaitos, vadinamieji „pelenai“, turi būti pašalinti, o kūnas - sveikas ir stiprinamas nuo gydymo. Jau dešimtmečius giriama gerovė, kaip vaistas kūnui, dvasiai ir sielai, yra giriamas ir retai naudojamas svorio metimo kontekste. Tačiau tai neatitinka tikrojo gerovės griovimo jausmo.

Nulaužtas pagal sveikatos stiprinimo aspektus

Skirtingai nei dėl daugybės religinių nuožulnių apeigų, nulaužiamas laikas, tai susiję su daugybe skirtingų išimtinių gerovės griovelių pradų sveikatai o ne apie religinius aspektus. Esminis gerovės nulaužtas tikslas yra geresnis sveikatai kūno padėtis ir pagerėjusi savijauta. Dažniausiai procedūros, priskiriamos gerovės nusklemboms, nėra moksliškai įrodytos.

Dėl šios priežasties taip pat ir su gerovės grioveliais, nes reikia remtis tam tikru stambiu psichologiniu komponentu. Panašiai kaip ir šiandien įprastos dietos, skirtingi gerovės griovimo būdai dažnai pavadinami jų išradėjų vardais.

• Pasninkavimas
• Pasninko pašalinimas
• Pasninko vadovas
• Pasninko istorija
• Pasninko rizika
• Gavėnios
• Gydymas nevalgius

Terapinio badavimo instrukcijos

Gydymas nuožulniais yra natūropatinė kūno ir sielos terapija, kuri buvo praktikuojama nuo senų senovės. Jis buvo vykdomas viduramžiais, taip pat ir šiandien detoksikacijos kūno, be to, jis padeda daugeliui sveikatai skundų ir teigiamai paveikti psichiką. Yra įvairių socialinės gerovės pjovimo variantų, be to, priklauso, pavyzdžiui, gerovės pjovimas po Buchingerio, Franz Xaver Mayr gydymas, gerovės pjovimas po Hildegardo iš Bingeno ir daugelis kitų.

Be to, kai intervalas yra nulūžtas, pavyzdžiui, vieną ar daugiau savaitės dienų tam tikru laikotarpiu, nevalgoma. Į jį vakarienės atšaukimas arba pertraukimas Pasninkavimas priklauso. Klasikiniai gerovės skaldymo variantai yra panašiai išvystyti ir susideda iš skirtingų fazių.

Terapinis pasninkavimas gydymas turėtų būti gerai apgalvotas ir suplanuotas, nes pradedantieji gali padaryti daug klaidų. Dažnai pradedantiesiems rekomenduojami ir savaitgaliai ar atostogos. Kai kurie vaistai rekomenduoja vadinamąsias palengvinimo dienas prieš pasninką, tai yra atsisakymas nuo priklausomybę sukeliančių vaistų, sunkiai virškinamas maistas ir rekomenduojama daug vaisių, daržovių ir mankštos.

Tada laukia žarnyno ištuštinimas. Čia dažniausiai naudojama Glauberio druska, taip pat gali būti naudojama karčioji druska. Vėliau seka dienos, kurios gali atrodyti kitaip, atsižvelgiant į nulaužimo variantą.

Tai, kiek trunka ši fazė, taip pat yra labai įvairi. Visada lemiamas yra pats fizinis ir psichologinis būklė ir pasireiškiantis šalutinis poveikis. Pradedantieji nuožulniai neturi būti nulaužti ilgiau nei dvi savaites arba apsieiti be kieto maisto.

Baigus nuožulnią fazę, vėl nereikėtų patekti į senus, nesveikus patiekalus. Apkarpymas paprastai atliekamas švelniai per dvi ar tris struktūros dienas. Todėl reikėtų valgyti lėtai ir sąmoningai, naudoti šviežius ir natūralius ingredientus, o vietoj gatavų teismų reikia pasisavinti lengvai virškinamą maistą.

Kūnas, ypač žarnynas, gali vėl palaipsniui priprasti prie kieto maisto ar padidėjusio maisto tiekimo. Iš pradžių Heilfastenas buvo aukojamas vienuolynuose, gydomosiose ligoninėse ar seminaruose, lydimas ir prižiūrimas mediciniškai. Tai reiškia ne tik religinio tikėjimo praktiką, bet ir dvasines keliones be konfesijos į save ir savo kūną.

Tinkamai pasirengus ir turint informacijos, tikrai įmanoma programą atlikti namuose. Reikėtų save suvokti, kad ir kaip tai suprastų, o tai tikrai gali būti ir sąmoningai įmanoma. Bet kokiu atveju reikėtų planuoti ypač įėjimas į kiek įmanoma ramesnį laiką, pavyzdžiui, savaitgaliais ar atostogomis.

Beveik kiekvienas gydymas yra vadinamas vadinamosiomis iškrovos dienomis. Čia kūnas turi būti pripratęs prie būsimo nedidelio maisto kiekio. Žmonės daugiausia valgo lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip vaisiai, garintos daržovės ir daug skysčių arbatos ar skaidrių sriubų pavidalu. Reikėtų kiek įmanoma vengti pieno produktų, cukraus, prabangių maisto produktų, mėsos ir žuvies.

Prieš prasidedant žarnoms, žarnynas ištuštinamas, tam yra vaistinėje esančių preparatų, tokių kaip Glauberio druska, Bittersalz ar klizmos. Po nulaužimo dienų seka nulaužimo ir struktūros dienos. Kas nuskubėjo namuose, o ne prižiūrint gydytojui, jo projektą turėtų susitarti bent jau prieš tai su savo gydytoju.

Gydytojas gali nurodyti galimus pavojus ir įspėjamuosius ženklus. Jei nėra nusiteikimo ir silpnumo, gali tekti net anksti nutraukti pasninką. Visų pirma turėtų būti klausytis kūno ir prireikus reaguoti į skundus.

Iki struktūros dienų, einančių po nulaužimo fazės, kūnas turėtų vėl lėtai pratintis prie maisto. Struktūros etape ypač svarbu atkreipti dėmesį į jo kūno signalus ir sekti jo prisotinimo jausmą. Tik mažas porcijas reikia paruošti ir valgyti su malonumu ir neskubant.

Tai turėtų būti švieži, natūralūs ir lengvai virškinami patiekalai. Reikėtų ir toliau vengti cukraus, paruoštų patiekalų, alkoholio ir kavos. Nustatymo dienomis reikia atkreipti dėmesį ir į geriamąjį kiekį.

Prieskonius ir ypač druską reikia naudoti nedaug tik kaupimosi dienomis. Po trumpo nevalgymo gydymo reikia atlikti bent dvi ar tris iš šių kaupimo dienų. Švelnus perėjimas prie maisto ir įprasto dieta turėtų užkirsti kelią skrandis mėšlungis, negalavimas, apyvartos problemos ir virškinimo problemų.

Vidurius laisvinantys vaistai tokių kaip Glauberio druska ar Epsom druskos nebereikėtų vartoti. Paprastai žarnynas tampa aktyvus ir vėl veikia su maistu ir pakankamu kiekiu gėrimo. Tačiau gali praeiti kelios dienos, kol virškinimas bus veikia vėl sklandžiai.