Gydymas / terapija Kirkšnies raiščio uždegimas

Gydymas / terapija

Jei tai yra kirkšnies raiščio uždegimas, fizinė apsauga yra svarbiausias prioritetas. Esant ūmiai padėčiai, ledo kompresai ir kojų nejudėjimas padeda palengvinti skausmas ir užkirsti kelią kirkšnies patinimui. Priešuždegiminis skausmo malšintuvai, Pavyzdžiui, ibuprofenas ir diklofenakas, ne tik palengvina skausmas, bet ir uždegiminė reakcija.

Ryškių įtampų atvejais fizioterapija, fizioterapija ar šilumos procedūros gali padėti atkurti kirkšnies raištis. Jei simptomai pagerės, treniruotes galima atnaujinti iš pradžių esant žemam stresui. Sporto medicinos konsultacija gali padėti švelniai pritaikyti treniruotę pagal simptomus.

Trukmė

Kirkšnies raiščio uždegimas reikia gydyti atsargiai, kol jis užgis. Net nedidelis krūvis gali atitolinti gijimą ir sukelti lėtinį patyrimą kirkšnies raištis. Todėl gijimo trukmė priklauso nuo nukentėjusio asmens bendradarbiavimo ir nuo įtampos kirkšnies raištis.

Tačiau galima manyti, kad vidutinė 2 savaičių trukmė. Ryškių įtempimų ar net plyšimo atveju trukmė gali būti kelios savaitės.