Kartą histamino diagnozuota netolerancija, svarbu tinkamai gydyti netolerancija. Be to, kad pasikeitė dieta, papildomas suvartojamas vitaminas B6 ir vitaminas C ar gydymas vaistais gali būti naudingas.
Histamino netoleravimo diagnozavimas
Norėdami diagnozuoti histamino netolerancija užtikrintai, pirmiausia reikia atmesti kitas sąlygas, sukeliančias panašius simptomus. Tai yra maisto alergija ir maisto netoleravimas, taip pat uždegiminė žarnyno liga.
A kraujas testas gali būti naudojamas nustatyti kūno histamino skilimo gebėjimą ir išmatuoti histaminą koncentracija kraujyje. Nukentėjusiems asmenims atsakingo asmens veikla fermentai (enzimai) sumažėja iki maždaug pusės įprasto aktyvumo. Kraštutiniais atvejais jis gali sumažėti net iki dešimties procentų.
Be a kraujas testas, pokytis dieta taip pat gali pateikti nuorodas, ar histamino netoleravimas yra. Tam tikrą laiką reikia griežtai vengti maisto produktų, kurių sudėtyje yra histamino. Jei simptomai pagerėja ir jau yra atmestas kitas maisto netoleravimas, manoma, kad tai yra histamino netoleravimas iš tikrųjų yra.
Histamino netoleravimo gydymas: maisto pakeitimas 3 etapais
1 žingsnis: sėkmingai gydyti histamino netoleravimas, venkite maisto produktų, kuriuose yra ypač didelis histamino kiekis, mažiausiai dvi savaites. Vietoj to, atsisakykite maisto produktų, tokių kaip bulvės ar ryžiai, kuriuose yra tik šiek tiek histamino. Ši priemonė sumažins histamino kiekį kraujyje kraujas. Šiame etape įsitikinkite, kad jūsų kūnas yra aprūpintas visomis svarbiomis maistinėmis medžiagomis, nepaisant riboto maisto pasirinkimo.
2 žingsnis: Po šio pirmojo vengimo etapo sergantieji turėtų lėtai ir atidžiai išbandyti, kuriuos kitus maisto produktus jie gali toleruoti. Norėdami tai padaryti, pridėkite naujų maisto produktų dieta per kitas keturias – aštuonias savaites. Būkite atsargūs, kad pradžioje nepermokestumėte savo kūno: nebandykite vienu metu per daug maisto produktų ir vartokite pasirinktus maisto produktus tik nedideliais kiekiais.
3 žingsnis: Vėliau atidžiai stebėkite, kaip reaguojate į atskirus maisto produktus. Jei norite, maisto dienoraštyje galite įrašyti, kokius maisto produktus valgėte, kiek jų buvo ir ar vėliau nebuvo skundų. Taip pat galite atkreipti dėmesį į tokias aplinkybes kaip stresas dienoraštyje.
Vitaminas B6 ir vitaminas C esant histamino netoleravimui.
Tyrimai parodė, kad daugelio sergančiųjų lygis yra per žemas vitaminas B6 jų kraujyje. Vitaminas B6 veikia kaip diamino oksidazės kofermentas ir taip skatina histamino skaidymąsi. Kai kuriais atvejais administracija didelių vitamino B6 dozių yra naudinga. Tačiau vitaminas turėtų būti vartojamas tik tuo atveju, jei jo kiekis kraujyje iš tikrųjų yra per mažas.
Panašiai kaip vitaminas B6, daugeliui žmonių, kenčiančių nuo histamino netoleravimo, taip pat yra per mažai vitaminas C jų kraujyje. Čia taip pat įtariama, kad administracija of vitaminas C gali greičiau suskaidyti histaminą organizme.
Vaistai nuo histamino netoleravimo
Kai kuriose situacijose, pavyzdžiui, keliaujant, negalima valgyti tik tų maisto produktų, kuriuos žmogus gerai toleruoja. Be to, kai kuriems pacientams simptomai išlieka ir pasikeitus mitybai. Tokiais atvejais atsiradusius simptomus galima gydyti vaistais. Bet kuriuo atveju antihistamininiai vaistai arba fermentų pakaitalas terapija gali būti apsvarstyta.
Antihistamininiai vaistai įsitikinkite, kad histaminas nebegali visiškai veikti organizme. Jie ypač tinka, kai pasireiškia tokie simptomai kaip oda bėrimai, alerginiai bėrimai, galvos skausmas or svaigulys atsirasti. Arba galima aprūpinti kūną reikalingu fermentai (enzimai) per kapsulės. Tai ypač rekomenduojama prieš valgant maistą, kuriame yra didelis histamino kiekis, be kurio, nepaisant netolerancijos, nenorima daryti.
Skirtingai nuo daugelio kitų maisto netoleravimo, histamino netoleravimas gali vadovauti į gyvybei pavojingas sąlygas. Tokiais atvejais gydytojas paskirs greitai veikiantį antihistamininį vaistą.
