Norint išvengti augintinio pleiskanos alergija, reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai.
Elgesio rizikos veiksniai
- Pakartotinis veikiančių alergenų poveikis.
Alergenų susilaikymas
Jei yra alergija žiedadulkėms, dulkių erkutėms, gyvūnų pleiskanoms ar pelėsiui aptikti, arba jei a maisto alergija egzistuoja, asmenys turėtų vengti trigerių, kad būtų išvengta alerginių simptomų atsiradimo. Naminių gyvūnėlių pleiskanų alergijos atveju visiškai išvengti alergenų poveikio neįmanoma, nepaisant to, kad neturite augintinio. Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į žinomas kryžmines reakcijas (kryžminesalergija) su maisto produktais - žr. skyrių „Simptomai - skundai“.
Prevencijos veiksniai (apsauginiai veiksniai)
- Motina dieta metu nėštumas žindymas turėtų būti subalansuotas ir maistingas. Apie motinos vartojimo įpročius ir poveikį vaikui:
- tačiau nėra įrodymų, kad mitybos apribojimas (stiprių maisto alergenų vengimas) yra naudingas; atrodo, kad yra priešingai:
- Padidėjęs žemės riešutų vartojimas motinai per pirmąjį trimestrą (pirmuosius tris m. Mėnesius) nėštumas) buvo susijęs su 47% mažesne alerginių reakcijų į žemės riešutus tikimybe.
- Padidėjęs vartojimas pieno pirmąjį trimestrą motina buvo susijusi su mažiau bronchų astma ir mažiau alerginio rinito (alerginio rinito).
- Padidėjęs motinos kviečių vartojimas antrąjį trimestrą buvo susijęs su mažiau atopiniu egzema (neurodermatitas).
- Yra duomenų, kad žuvys (omega-3 riebalų rūgštys; EPA ir DHA) motinos dieta metu nėštumas arba laktacija yra apsauginis veiksnys vystantis vaiko atopinei ligai.
- tačiau nėra įrodymų, kad mitybos apribojimas (stiprių maisto alergenų vengimas) yra naudingas; atrodo, kad yra priešingai:
- Žindymas (visavertis žindymas) mažiausiai 4 mėnesius.
- Didelės rizikos kūdikių motinos pieno pakaitalai: jei motina negali žindyti arba negali tinkamai maitinti krūtimi, labai pavojingiems kūdikiams iki 4 mėnesių rekomenduojama vartoti hidrolizuotus kūdikių mišinius; nėra sojų pagrindu pagamintų kūdikių mišinių prevencinio poveikio įrodymų; nėra rekomendacijų dėl ožkos, avies ar kumelės pieno
- Pranešama, kad papildomas maitinimas nuo 5 mėnesių amžiaus yra susijęs su skatinamu tolerancijos vystymusi; pranešama, kad ankstyvas žuvies vartojimas turi apsauginę vertę.
- dieta po pirmųjų gyvenimo metų: nėra rekomendacijų dėl alergijos prevencijos, kalbant apie specialią dietą.
- Maisto vartojimas vaikystėje
- Padidėjęs maisto produktų, kuriuose yra karvių, vartojimas pieno, Motinos pienasir avižos buvo atvirkščiai (negrįžtamai) susijęs su alergijos rizika astma.
- Ankstyvas žuvies vartojimas buvo susijęs su mažesne alerginių ir nealerginių rizika astma.
- Poveikis tabakas dūmai: reikėtų vengti tabako dūmų - tai ypač aktualu nėštumo metu.
- Pastaba apie skiepus: nėra duomenų, kad skiepijimai padidintų alergijos riziką; vaikai turėtų būti skiepijami pagal STIKO rekomendacijas.
- Siekiant sumažinti įkvėpus alergenų ir kontakto su naminių gyvūnėlių alergenais; be to, venkite patalpų ir lauko oro teršalų, įskaitant jų poveikį tabakas rūkyti; rekomenduojama neįgyti katės rizikos vaikams.
- Kūno svoris: padidėjęs KMI (kūno masės indeksas) teigiamai koreliuoja su bronchų astma - ypač sergant bronchine astma.
Rekomendacija. Dietos vartojimas papildyti nėštumo metu vartojant omega-3 riebalų rūgštys ir Magnis, kalcis, folio rūgštis ir jodas, taip pat maisto papildas su probiotikų kultūromis.
