Įvadas
širdis nesėkmė yra viena iš labiausiai paplitusių ligų ir mirties priežasčių Vokietijoje. 20% vyresnių nei 60 metų žmonių kenčia nuo jo. Tarp vyresnių nei 70 metų žmonių jis siekia net 40 proc.
Kalbant statistiškai, moterys serga rečiau nei vyrai, tačiau kenčiančių moterų skaičius širdis nesėkmė didėja ir dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo. širdis vyresnio amžiaus žmonių nesėkmės dažniausiai būna lėtinės būklė, simptomai vystosi lėtai ir dažnai neatpažįstami iš karto. Kuo labiau pažengęs silpnumas, tuo blogesnė prognozė.
Jaunesni žmonės serga labai retai, tai paprastai yra ūminis širdies nepakankamumas remiantis įgimtu apsigimimu. Apskritai, širdies nepakankamumas nėra išgydomas, o prognozė yra palyginti bloga. 50% nukentėjusiųjų išgyvena per ateinančius 5 metus po diagnozės nustatymo. Miokardo ląstelės gali atsinaujinti labai sunkiai arba visai ne. Tačiau taikant tikslingą, nuoseklų gydymą, ligos eigą galima sulėtinti ir padidinti gyvenimo trukmę.
Šie veiksniai turi teigiamos įtakos gyvenimo trukmei širdies nepakankamumo atveju
Esminis širdies nepakankamumo terapijos komponentas yra vadinamasis gyvenimo būdo pakeitimas - gyvenimo sąlygų pagerėjimas ir keitimas. Kūno svorio normalizavimas yra svarbiausias prioritetas. Subalansuotas dieta mažai druskos yra labai svarbi.
Ši mityba taip pat žinoma kaip Viduržemio jūra dieta, su daugybe šviežių daržovių, vaisių, žuvies ir aukštos kokybės aliejų (alyvuogių aliejus, kokosų aliejus). Antras svarbus veiksnys yra pakankamas pratimas šviesos forma ištvermė sportas. Dviračiu Sportas, plaukiojimas ar žygiai yra geri būdai išlaikyti širdies ir kraujagyslių sistema vyksta.
Tačiau anksčiau ištvermė treniruotes, našumą turėtų patikrinti gydytojas. An mankštinti EKG galima panaudoti planuojant optimalią terapiją. Apskritai svarbu išlaikyti šiuos pokyčius visam laikui, net jei pradžia yra sunki.
Taikydamas šias priemones, pats pacientas gali turėti didelę įtaką jo prognozei, ypač ankstyvosiose ligos stadijose. Taip pat svarbu poilsis ir saugi aplinka pacientui. Vengiant streso, ilgainiui širdis gali būti nepagailėta.
Be to, esamos ligos ir rizikos veiksniai, kurie skatina širdies nepakankamumas turi būti greitai atpažinta ir pašalinta. Reguliariai kraujas slėgis stebėsena ir nuoseklus požiūris yra būtinas. Čia vėlgi terapijos sėkmė priklauso nuo paciento bendradarbiavimo.
Tik tuo atveju, jei reguliariai geriamos išrašytos tabletės, galima pagerinti ligos eigą. Moteriškas lytinis hormonas estrogenas turi teigiamą, vadinamąjį kardioprotekcinį poveikį širdžiai ir kraujas laivai, todėl moterys serga rečiau. Šios temos gali jus dominti:
- Kaip galite sumažinti stresą?
- Svorio metimo patarimai
