Gydymas a Hallux valgus galima padaryti įvairiais būdais. Nors operacija yra būtina tik sunkiais atvejais, lengvi bunionų atvejai dažniausiai gydomi įtvaro ir kojų pirštų gimnastika, siekiant ištaisyti deformaciją arba užkirsti kelią progresavimui. Ką tiksliai tai daro terapija atrodyti ir kiek laiko užtrunka gijimas? Sužinokite čia.
Ką galite padaryti dėl hallux valgus?
Iš esmės yra konservatyvus ar chirurginis halux valgus gydymo būdas:
- Konservatyvus gydymas yra skirtas lengvam Hallux valgus tai tik kosmetikai kelia nerimą arba sukelia mažai skausmas.
- Operacija laikoma sunkesne deformacija, pasikartojančia bursitas ar atkaklus skausmas.
Kojų pirštų pratimai, įtvaras ir vidpadžiai.
Konservatyvios galimybės apima:
- Venkite netinkamos avalynės ir dėvėkite plokščius batus, turėdami pakankamai vietos pirštams judėti.
- Pėdų ir kojų gimnastika su pagrobimas pratimai.
- Dėvėti vidpadžius, kurie palaiko priekinė koja ir sušvelninti plintančios pėdos padėtį.
- Specialus įtvaras nakčiai, kuris stumia didįjį pirštą į anatomiškai teisingą padėtį, pritaikymas
- Lipdymas kineziologinėmis juostomis, kuris vis dėlto gali parodyti efektą tik ankstyvosiose stadijose
Su šiais priemonės, netinkamo elgesio progresavimą galima sustabdyti, tačiau išgydyti neįmanoma.
Chirurginiai metodai, taikant hallux valgus
Hallux valgus operacijos metu bandoma atkurti anatomiškai teisingą didžiojo piršto padėtį. Yra maždaug 150 skirtingų chirurginių metodų, iš kurių daugelio sėkmės rodikliai yra labai panašūs. Iš esmės, didžiojo piršto netinkama padėtis visada ištaisoma. Taikant daugelį metodų, dalis padikaulis pašalinamas kaulas ir uždegimas sąnarys su išsipūtimu sąnario kapsulė ir bursa yra sugriežtinta. Tokiu būdu sumažėja nesuderinto buniono dydis - kartais tam tikslui kaulo medžiaga taip pat pašalinama iš pėdos vidinės pusės. Jei kremzliniai sąnarių paviršiai metatarsofalangeinis sąnarys didžiojo piršto dar nebuvo per stipriai paveiktas neteisingai pakrautas, patobulintas, skausmaspo operacijos galima tikėtis nemokamo mobilumo. Raumuo Sausgyslės taip pat vėl yra užfiksuoti anatomiškai teisingoje padėtyje, kad jie vėl galėtų atlikti savo reikiamą funkciją. Be to, yra sąnario susiliejimo galimybė. Šis metodas dažniau naudojamas vyresnio amžiaus pacientams. Taip pat gali būti naudojamas jungtinis protezas, tačiau ilgalaikiam to efektyvumui vis dar trūksta empirinių vertybių.
Gijimo procesas trunka kelias savaites
Taikydami visus chirurginius metodus, turite atsiminti, kad imobilizacija ir gijimo procesas gali trukti kelias savaites, per tą laiką jūs negalėsite dirbti. Daugelis pacientų po Hallux valgus operacijos visam laikui neskausmingi, tačiau pacientai turi įgimtą jungiamasis audinys ypač dėl silpnumo, ilgainiui vėl gali išsivystyti haluksas, net jei jis yra prevencinis priemonės buvo paimti. Uždegimas Bursa virš sąnario gali būti gydoma priešuždegiminiais, nuskausminančiais vaistais ar vėsinančiais kompresais - pasikartojančio uždegimo atveju turėtumėte aptarti su savo gydytoju, kiek operacija gali suteikti ilgalaikį palengvėjimą.
Kaip galite užkirsti kelią hallux valgus?
Kritiškai nagrinėdami pėdos ir pirštų padėtį, daugelis žmonių Vokietijoje pastebės prasidedantį didžiojo piršto pasisukimą kitų pirštų link. Vėliausiai turėtumėte reaguoti:
- Venkite avėti smailianosius batus, batus aukštesniais kulnais ir dėvėti aptemptas kojines (net naktį).
- Kitame batų pirkime ypatingą dėmesį skirkite bateliams su minkštais batviršiais, kurie gali perduoti kojos rutulį - galite išvengti bursitas.
- Kuo dažniau paleiskite basas, kad palaikytumėte natūralią pėdos padėtį.
- Ar patikimas kineziterapeutas ar gydytojas parodys jums paprastus kojų išskleidimo pratimus, kuriuos jie reguliariai atlieka.
- Aptarkite su savo gydytoju, ar jis gali rekomenduoti batų įdėklus, kurie palengvina priekinė koja, arba „hallux valgus“ naktinis įtvaras, fiksuojantis didįjį pirštą į pradinę padėtį.
- Paaiškinkite savo vaikams - galbūt pagal jūsų pačių pakeistą pėdos padėtį - kurie madingi batai atitinka gerai priglundančios avalynės kriterijus.
