Aspect Ratio

Sinonimas: pratęsimo tempimas (pratęsimas) Tempimas yra priešinis lenkimo judesys. Galūnė yra pradinėje padėtyje sulenktoje padėtyje. Susitraukimo metu atitinkamoje sąnaryje yra pratęsimas. Šiuo atveju reikia atpažinti alkūnės sąnario tempimą. Pavyzdys: Tricepso spaudimas (alkūnės sąnarys) Suoliukas (alkūnės…) Skaityti daugiau

Grąžinimas

Sinonimas: retroversija Retroversija Retroversija yra priešpriešinis anteversijos žingsnis. Ranka/koja perkeliama atgal. Anteversijos ir retroversijos atveju galūnės turi būti suprantamos kaip švytuoklė. Žodis retroversija kilęs iš lotynų kalbos ir reiškia: retro (nugara), vertere (posūkis/posūkis) Mūsų pavyzdyje peties sąnaryje vyksta ištiestos rankos retroversija. Šie rezultatai… Skaityti daugiau

Supinacija

Medicinoje terminas supination apibūdina galūnės judėjimą. Žodis supination kilęs iš lotynų kalbos ir reiškia „sulenkta nugaros padėtis“. Priešingas supinacijos judėjimas yra pronacija. Yra rankos ar dilbio supinacija ir pėdos supinacija. Abi pateiktos šiame tekste. Dilbio supinacija… Skaityti daugiau

Pronacija

Medicinoje terminas pronacija apibūdina galūnės judėjimą. Žodis tarimas kilęs iš lotynų kalbos ir reiškia kažką panašaus į „pasilenkti į priekį“ arba „pasukti į priekį“. Priešingas judėjimas pronacijai yra supinacija. Yra rankos ar dilbio ir pėdos pronacija. Abi pateiktos… Skaityti daugiau

Papildymas

Sinonimai lotynų kalba: adducere Adduction Adduction yra priešpriešinis pagrobimo veiksmas. Čia nuo kūno pašalintos rankos ar kojos pakeliamos prie kūno. Mūsų pavyzdyje peties sąnaryje vyksta ištemptų rankų addukcija. Kitą peties sąnario adukcijos pavyzdį galite rasti čia. Drugelių daviklio pavyzdys… Skaityti daugiau

Interjero sukimas

Įvadas Vidinis sukimasis yra galūnės sukimasis aplink jos išilginę ašį. Sukimosi kryptis nukreipta į vidų. Išorinė galūnės pusė pasukta link kūno (medialiai). Norint atlikti vidinį sukimąsi, jungtis turi būti rutulinė arba pasukama/lankstinė. Pavyzdžiui, rutulinės jungtys… Skaityti daugiau

Antversija

Sinonimai: anteversio Anteversion Anteversija yra ištiestų ar sulenktų rankų/kojų judėjimas į priekį. Kombinuotas reiškia anteversiją nuo lotyniško ante (priekyje) ir vertere (posūkis/posūkis). Paveikslėlyje parodyta peties sąnario ištemptos rankos anteversija. Dėl to susitraukia priekinis peties raumuo. Suvis … Skaityti daugiau

Difrakcijos

Sinonimas: lenkimo difrakcija (lenkimas) Be tempimo, lenkimas yra labiausiai paplitęs judesys treniruojant svorį. Pradinėje situacijoje ranka/koja yra ištempta. Ranka neturi gulėti prieš kūną. Susitraukimo fazėje sąnarys apvyniojamas aplink ranką. Nuotraukoje galite pamatyti alkūnės lenkimą… Skaityti daugiau

Pagrobimas

Sinonimai lotynų kalba: adducere Abduction Pagrobimo metu galūnės pašalinamos iš kūno. Pavyzdžiui, galima įsivaizduoti pečių sąnario ištemptų rankų pagrobimą. Čia susitraukia išorinė peties raumenų dalis. Drugelio atbuline eiga yra dar viena pagrobimo forma peties sąnaryje, bet rankos į priekį ... Skaityti daugiau