Apsaugoti miokarditas (širdis raumenų uždegimas), reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai.
Elgesio rizikos veiksniai
- Stimuliatorių vartojimas
- Alkoholis
- Narkotikų vartojimas
- kokainas
Aplinkos tarša - intoksikacijos
- arsenas
- Vadovauti
- Ličio
Prevencijos veiksniai (apsauginiai veiksniai)
- Po infekcijų - net ir tų, kurių nėra karščiavimas arba tik esant žemai temperatūrai, reikėtų vengti mažiausiai savaitės pertraukos nuo sportinės veiklos miokarditas po to. Net ir po to treniruočių veikla turėtų būti didinama lėtai, kol po kelių dienų vėl bus galima treniruotis įprastu lygiu.