Vandens terapija yra gydymas vanduo programos. Kneippas ir Prießnitzas yra laikomi hidroterapijos įkūrėjais, nors gydomi vanduo palengvinti negalavimus jau egzistavo tarp senovės romėnų.
Procedūra
Naudoja hidroterapiją vanduo visais įmanomais būdais ir forma. Vanduo yra arba šaltas, šiltas, pakaitomis šiltas, karštas ar garas. Naudojamos šios hidroterapijos formos:
- Abklatschung
- Nuvalymas
- Vonios
- Mankštos vonios
- Garo procedūros
- Slėgio srovė arba blykstė
- Kneipo liejiniai
- Vandens srovės terapija
- Bėgantis vanduo
- Apvyniojimai ir pakuotės
Hidroterapijos poveikis
Hidroterapijos poveikis yra įvairus. Atsižvelgiant į ligą ar simptomą, parenkama tinkama vandens vartojimo forma:
- Šalta vanduo telkšo, pagyvina kūną ir protą. Panašiai jis neutralizuoja uždegimą.
- Kintamas šiltas vanduo stimuliuoja kraujas cirkuliacija kūne, taigi imuninė sistema yra stiprinamas, o organizmas gali geriau kovoti ar net užkirsti kelią ligoms. Kelio ar koja meta su šaltas padidėja ir vanduo kraujas cirkuliacija ir taip gali padėti sumažinti varikozę venas formavimas.
- Šiltas vanduo turi atpalaiduojantį poveikį ir naudojamas raminančioms vonioms ar šiltoms gipsoms.
Kneipo gipsai (Kneipo gipsai) dažnai praturtinami žolelių priedais, kurie, priklausomai nuo sudėties, gali būti gaivinantys, stimuliuojantys ir stimuliuojantys arba raminantys ir atpalaiduojantys. Garų ir saunos vonios palengvina viršutinės dalies jautrumą. kvėpavimo takai iki infekcijų.
Ypatinga hidroterapijos forma yra storosios žarnos hidroterapija žarnyno valymui ir sanitarijai.
Privalumai
Vandens terapija padeda organizmui geriau susidoroti su temperatūros pokyčiais. Tai sustiprina imuninė sistema taigi ir organizmo apsaugą. Tai gali padėti sumažinti įtampą ir palengvinti skausmas, padedantys jaustis gerai ir harmoningai su savimi bei savo kūnu.
