Daugelyje žmonių Vokietijoje kraujas teka per laivai esant padidintam slėgiui. Mirtinas: hipertenzija pacientų dažniausiai nieko apie tai nepastebi. Bet sveikatai nukentėjusiųjų nuolat rizikuoja, nes aukštas kraujo spaudimas kelia įtampą tiek širdis kraujotakos sistema ir gali sukelti sunkias antrines ligas, tokias kaip širdies priepuoliai, insultai ir inkstas nesėkmė
Metabolinis sindromas
Taigi, aukštas kraujo spaudimas yra tikras žudikas, todėl prisijungia prie kitų trijų „B“ - pakylėtų cukraus kiekis kraujyje, padidėjęs kraujas lipidai ir pilvo nutukimas - pagarsėjusio mirtino kvarteto. Kvarteto, kurio sąveiką ekspertai taip pat vadina, pažanga metabolinis sindromas, kasmet kainuoja milijonų žmonių gyvenimą vakarų pramoninėse šalyse. Aukštas kraujo spaudimas yra vienas didžiausių gydančių gydytojų rūpesčių, nes daugeliu atvejų „tik“ lengvi simptomai, tokie kaip svaigulys, galvos skausmas ir regos sutrikimai atsiranda nuolat didėjant vertėms, tačiau smarkiai pažeidžiami širdis, inkstai ir smegenys pasireiškia sunkiau paveiktiems pacientams. Nuo aukšto kraujas slėgis (didesnis nei 140/90 mm Hg) daugeliui pacientų yra nuolat besimptomis arba besimptomis, jis gali išsivystyti į mirtiną pavojų, nes dėl to gali smarkiai pažeisti kraujo vidų laivai - vadinamasis arteriosklerozė. Tie, kurie nukentėjo, patys nežino apie neišvengiamą širdis ataka, insultas or inkstas nesėkmė. Diastolinio lygio kraujas slėgis - „mažesnė vertė“ - yra ypač svarbus. Tai kažką sako apie būklė iš cirkuliacija periferijoje - mažiausios arterijos ir arteriolės. Diastolines vertes, viršijančias 90 mmHg, visada reikia gydyti!
Pašalinkite rizikos veiksnius
aukštas kraujospūdis galima sugrąžinti į subalansuoti kai kuriais atvejais pašalinant rizikos veiksniai, pavyzdžiui, daug druskos dieta or nutukimas, ir didelis kiekis cigarečių ir alkoholis. Šviesa ištvermė tokios sporto šakos kaip Bėgiojimas, plaukiojimas ar važiavimas dviračiu ne tik padeda linijai, bet ir užtikrina sveiką širdį, kurios nepatiria per didelis spaudimas. Kalbant apie spaudimą, tai yra vienodai būtina natūraliam ir švelniamhipertenzija terapija vengti stresas. Vakaro pasivaikščiojimas, autogeninė treniruotėGeriausia yra skaityti gerą knygą ar atsipalaiduoti mėgaujantis subalansuotu maistu, kuriame gausu šviežių daržovių, taip pat vaisių ar žuvies subalansuoti į įtemptą darbo dieną ir padaryti sielą ir širdį ypač gerai.
Vaistų terapija
Nepaisant to, tai nieko nepadeda: jei kraujospūdis yra nuolat padidėjęs, reikia vartoti vaistus - ir visam gyvenimui. Iš pradžių gydytojas paprastai skiria tik vieną preparatą. Už kraujospūdis tačiau daugeliu atvejų to nepakanka, tada galima derinti ir skirtingus vaistus. Daugelis aukšto kraujospūdžio žmonių gauna tokį derinį terapija. Taip pat kiekvienam kraujospūdį turinčiam pacientui svarbu reguliariai tikrinti kraujospūdį. Dėl šios priežasties rekomenduojama įsigyti matavimo prietaisą, skirtą naudoti namuose.
Kraujospūdis
Šios kraujospūdžio vertės žmonių yra stabilūs tam tikrame diapazone. Trumpalaikius ir laikinus pokyčius gali sukelti fizinis darbas, padėties pasikeitimas, skausmas, psichologinė įtaka ar stresas. Kraujospūdis taip pat priklauso nuo dienos svyravimų: didžiausios vertės būna ryte, vėlai popiet ir ankstyvą vakarą. Vidurdienio laikotarpiu (ypač po pietų) kraujospūdis žymiai sumažėja, o ryškiausiai - per naktį. Kraujo tiekimas atskiriems organams tam tikru metu skiriasi. Taigi dėl padidėjusio fizinio aktyvumo nuo kepenys ir blužnis kaip natūralus kraujo rezervuaro kraujas gali būti aktyvuotas.
Kraujospūdžio matavimas pagal Riva-Rocci
Principas kraujospūdžio matavimas be kraujo galima atsekti italų gydytoją Scipione Riva-Rocci (1863–1943), todėl trumpinys RR pagal Riva-Rocci dažniausiai naudojamas kraujospūdžiui matuoti ant rankos. Virš žasto spaudžiamas slėgis per pripūstą manžetę, kuris suverčia arterijas ir smarkiai riboja vietinę kraujotaką. Atleidus slėgį, stetoskopu galima išgirsti tipinius „Korotkovo garsus“. Tai sukelia sukamas kraujas, todėl girdimi judesio garsai. Pasiekus diastolinę vertę, pulsuojantys garsai nebesuvokiami. Kraujo slėgis (RR) sistolėje paprastai pasiekia 120 mmHg vertę brachialinėse arterijose ir sumažėja maždaug trečdaliu šios vertės iki vidutiniškai 80 mmHg. diastolė. Kraujospūdį visada reikia matuoti tuo pačiu metu, prieš valgant ir prieš pradedant vartoti antihipertenzinį vaistą tabletės, nebent gydytojas nurodė kitaip. Negerkite kofeino kava ar rūkyti prieš matavimą. Vertės ir sąlygos turi būti pažymėtos kraujo spaudimo pase kontrolei.
