Kaip išvengti šios dietos yo-yo efekto? | Lieknėjimas aminorūgštimis

Kaip išvengti šios dietos yo-yo efekto?

Kada numesti svorio vartojant aminorūgštis, yo-yo poveikio rizika daugiausia priklauso nuo dieta ir mankšta dietos metu. Jei radikalas dieta laikomasi dietos be nulinės formos, rizika yo-yo efektas žymiai padidėja. Iš esmės amino rūgštys yra linkusios palaikyti riebalų deginimas medžiagų apykaitą ir turi nedidelę yo-yo poveikio riziką.