Išorinis meniskas - skausmas

meniskas traumos yra vienos iš labiausiai paplitusių traumų kelio sąnarys. Meniskiai yra pjautuvo formos ir guli tarp šlaunis blauzdikaulio plokščiakalnyje (šlaunikaulis) ir blauzdikaulis (blauzdikaulis). Meniskai yra buferis ir kompensuoja blauzdikaulio ir šlaunikaulio nesuderinamumus.

Jie turi tiesioginį ryšį su kelio kapsule ir dviem gretimais raumenimis. Todėl, jei meniskas visada reikia atsižvelgti į raumenis. Vienas iš tipinių traumų mechanizmų yra kelio sąnarys kai apatinė koja yra fiksuotas.

Tai paprastai sukelia vidinis meniskas suplėšti kartu su priekine kryžminis raištis ir vidinis raištis. Be ašaros meniskas, taip pat gali būti menisko užsikimšimas. Dažniausiai tai sukelia tempimo per greitai po ilgo sėdėjimo. Tai sukelia gretimo raumens spazmą (M. Semimembranosus) ir kelio nebegalima ištempti.

Simptomai

Iškart po traumos skausmas paprastai negalima tiksliai priskirti. Visas kelias yra skausmingas ir išsipučia. Jei ašara egzistuoja ilgesnį laiką, skausmas galima tiksliau lokalizuoti.

Jei tai yra išorinis menisko pažeidimas, skausmas pasirodo išorinėje kelio sąnarys tarpas ir juda iš priekio į galą dėl meniskų judėjimo lenkimo metu. Daugeliu atvejų maksimalus kelio sąnario lenkimo judesys nebeįmanomas, todėl nedelsiant imamasi kompensacinės priešingos priemonės. Visumos keliamoji galia koja taip pat mažėja, o įprasti sportai ir judesiai yra įmanomi tik esant skausmui arba visai ne.

Specialiais tyrimais galima diagnozuoti menisko pažeidimą. Tokie testai kaip „Springing Bloc“, „McMurray“, „Steinmann“, „Cri du menisque“ ir „Apley“ yra klasikiniai egzaminai. Remiantis aukščiau pateiktais pavyzdžiais, beveik visi testai turi būti teigiami, kad patvirtintumėte a menisko pažeidimas. Galutinis MRT tyrimas galiausiai pateikia teisingą teiginį.

Gydymas

Ar reikalingas chirurginis gydymas, sprendžia gydytojas, atsižvelgdamas į traumos mastą. Tai darant, ašara turėtų būti kiek įmanoma pritvirtinta ir vengti visiško menisko pašalinimo. Per pirmąsias 6 savaites po operacijos būtina dalinai pakelti svorį.

Judėjimo ribas taip pat nustato gydytojas. Fizioterapijoje kelio sąnarys nuo pat pradžių juda atitinkamose ribose. Be to, patinimas gydomas dekongestantinėmis rankenomis arba rankiniu būdu limfa kanalizacija.

Skausmo dėl sausgyslės tvirtinimo ar raumenų atvejais ledas, ypatingas masažas gali būti naudojamos technikos (vadinamosios trinties) ir minkštųjų audinių technikos. Pacientas gali kuo dažniau atlikti aukštį ir aušinimą vienas. Be to, vaikščioti su ramentais reikėtų dirbti, nes ypač svarbu išlaikyti dalinį svorį.

Tik tokiu būdu galima išvengti tolesnio audinio pažeidimo. Stiprinamieji pratimai priekiui ir galui koja raumenis galima atlikti izometrine įtampa. Kelio galas laikomas nuspaustas, kad įjungtų priekį šlaunis Raumuo.

Kelio lenkimo įtampa be judesio nukreipia vadinamuosius ischiokruralinius raumenis. Jei pacientui leidžiama nešti svorį ant kelio ir daugiausiai sulenkti bei išsitiesti, trūkstamą judesį reikia pagerinti atliekant rankinius gydymo metodus. Tai darydamas terapeutas orientuojasi į kelio sąnario slankųjį mechanizmą.

Blauzdikaulis sulinkęs atgal slenka atgal, o ištemptas - į priekį. Šį judėjimą palaiko terapeutas. Stiprinimo pratimai gali būti didesni, o ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kojos ašiai. Koordinacija ir subalansuoti treniruotė yra ypač svarbi kelio sąnario stabilumui ir turėtų būti švelniai įtraukta į terapiją.