Apsaugoti išsėtinė sklerozė, reikia atkreipti dėmesį į mažinimą rizikos veiksniai.
Elgesio rizikos veiksniai
- dieta
- Gyvūninių riebalų ir mėsos vartojimas
- Didelis kiekis sočiųjų riebalų rūgštys (SFA).
- Didelis druskos suvartojimas - (ko) veiksnys vystantis autoimunitetui; yra prieštaringas.
- Mikroelementų trūkumas (gyvybiškai svarbios medžiagos) - žr. Prevenciją naudojant mikroelementus.
- Stimuliatorių vartojimas
- Tabakas (rūkymas, pasyvus rūkymas)
- Gerina neįgalumo laipsnio prognozę
- Turi įtakos perėjimo prie antrinės lėtinės progresavimo (SPMS) laikui: kiekvienais papildomais XNUMX m rūkymas po diagnozės pagreitina laiką iki SPMS konversijos 4.7
- Tabakas (rūkymas, pasyvus rūkymas)
- Psichosocialinė situacija
- Stresas - stresiniai įvykiai aptariami kaip rizikos veiksniai.
- Antsvoris (KMI ≥ 25; nutukimas).
- „Saulės šviesos trūkumas“ (vitamino D) - IS paplitimas didėja atstumu nuo pusiaujo. Didžiausias paplitimas yra 250 sergančiųjų 100,000 XNUMX gyventojų Škotijos šiaurėje.
Prevencijos veiksniai
- Genetiniai veiksniai:
- Genetinės rizikos mažinimas atsižvelgiant į genų polimorfizmus:
- Genai / SNP (vieno nukleotido polimorfizmas):
- Genas: IL7R
- SNP: rs6897932 gene IL7R
- Alelio žvaigždynas: CT (0.91 karto).
- Alelio žvaigždynas: TT (0.70 karto)
- Genai / SNP (vieno nukleotido polimorfizmas):
- Genetinės rizikos mažinimas atsižvelgiant į genų polimorfizmus:
- UV šviesa vaikystėje: 55% mažesnė IS rizika vaikams, gaunantiems vidutines ar dideles UV spindulių dozes vasaros mėnesiais, 5-15 metų amžiaus, palyginti su vaikais, kurių saulės spinduliai mažai
Antrinė prevencija
- Pacientai su išsėtinė sklerozė (MS), kurie kūdikius maitino krūtimi du mėnesius ar ilgiau po gimimo, per pirmuosius šešis mėnesius buvo žymiai mažesnė tikimybė susirgti liga.
