Istorija
Šios valerijonas šaknis buvo naudojama kaip priemonė nuo senų senovės. Botaninis pavadinimas „valerijonas“Yra lotyniškas žodis„ valere “- kaip sveika būti. Vokiškas terminas valerijonas siejamas su Šiaurės šalių šviesos dievu Valerijonu, kuris reiškia pagalbą ir labdarą.
Jau 800 m valerijonas šaknis buvo naudojama kaip pusiausvyros tarp miego ir pabudimo priemonė. Kai miego per daug, jis balansuoja su pabudimu ir kai yra daug nemiga, tai padeda miegoti. Prieš valerijoną rekomendavo ir Hildegardas von Bingenas pleuritas. Kačių pirerino alkaloidai, esantys valerijone, naudojami kaip sekso pritraukėjai. kvapas valerijono katės verčiasi ant grindų.
gamyba
Medicininiam valerijono vartojimui imamas džiovintas poskiepis ir jo šakos. Džiovinant žemesnėje nei 40 ° C temperatūroje, gaunamas tipiškas valerijonas kvapas. Valerijono šaknyse, kaip svarbiausiose vaistinėse medžiagose, yra mono- ir seskviterpenų (valerijono rūgšties) ir eterinių aliejų.
Rengimas
Valerijonų arbata: 1 arbatinius šaukštelius smulkiai supjaustyto valerijono šaknies užpilti 4⁄2 l šalto vandens ir palikti pastovėti maždaug 10 valandų, kartais maišant. Tada trumpai užvirkite, palikite 10 minučių pastovėti ir nukoškite. Šios arbatos puodelį galite išgerti 2 arba 3 kartus per dieną. Valerijonų vonia turi raminantį ir miegą sukeliantį poveikį: 2 g valerijono šaknies užpilkite 100 litrais vandens, pakaitinkite, kad užvirtų, ir po 10 minučių nukoškite. Įpilkite šio nuoviro į vonios vandenį.
Derinys su kitais vaistiniais augalais
Arbata iš valerijono šaknies ir melisa lapai: sumaišykite valerijono šaknį ir citrinos balzamas lapai lygiomis dalimis. 1 arbatinius šaukštelius šio mišinio užpilkite 4⁄2 l verdančio vandens, uždenkite ir palikite 15 minučių užpilti, perkoškite. Galite pasaldinti medus ir gerti arbatą šiltą, lėtai, gurkšnoti po gurkšnį. Turi raminantį, atpalaiduojantį poveikį, palengvina protą mėšlungis. Mieganti arbata: sumaišykite valerijono šaknį ir apyniai lygiomis dalimis, paruošimas, kaip aprašyta aukščiau, gerkite prieš miegą.
Terapija ir taikymo sritys
Liaudies medicinoje vaistai su valerijono ekstraktu naudojami:. Valerijonas taip pat veiksmingas įtempus raumenis po fizinio krūvio. Valerijono miegą sukeliantis poveikis buvo ne kartą įrodytas žmonėms ir gyvūnams.
Buvo pastebėtas trumpesnis užmigimo laikas ir geresnė miego kokybė, todėl tai idealiai tinka miego sutrikimams gydyti. Vidiniam naudojimui valerijonas imamas visą dieną. Esant miego sutrikimams, prieš pusvalandį – dvi valandas prieš miegą.
Gebėjimas reaguoti gali būti ribotas. Valerijoną taip pat galima derinti su apyniai, citrinos balzamas, ramunėlė ir aistros gėlė. Šalutinis poveikis: kaip vaistažolių ekstraktas, valerijonas turi nedaug šalutinių poveikių.
Labai retai vartojant valerijoną gali pasireikšti virškinimo trakto sutrikimai. Valerijono vartoti negalima nėštumas ar maitinant krūtimi, nes nepakanka duomenų apie galimą žalingą poveikį vaikui. Kadangi Vokietijoje yra daug įvairių valerijonų vaistų, paprastai rekomenduojama vartoti vaistinėje patvirtintus valerijonų vaistus, nes vaistinių preparatų farmacinė kokybė ne visada yra pakankama. - Nemiga
- Miego sutrikimas
- Neramumai
- Baimė
- Nervinis išsekimas
- Dvasinė revizija
- Trūksta koncentracijos
- Irzlumas
- Stresas
- Galvos skausmai
- Migrena
- Bendras neveiksmingumas
- Nervinis skrandis
