Jam augalų augalų gentis kai kuriose šalyse yra svarbus maistas. Be to, jamas taip pat gali būti naudojamas kaip natūrali priemonė nuo moterų negalavimų.
Jamso atsiradimas ir auginimas
Jam daugiausia klesti šiltuose tropiniuose regionuose. Daugiamečių vijoklinių augalų augimo aukštis gali siekti iki trijų metrų. Jamai (Dioscorea) yra pavadinimas, suteiktas natūraliam vaistažolių preparatui. Augalas taip pat žinomas kaip laukinis jamas, jamo šaknis arba jamas. Iš viso yra apie 800 skirtingų rūšių jamsų. Visi jie priklauso jamų (Dioscoreaceae) šeimai. Kai kurios gentys gali būti naudojamos kaip vaistai ar maistas. Jam daugiausia klesti šiltuose tropiniuose regionuose. Daugiamečių vijoklinių augalų augimo aukštis gali siekti iki trijų metrų. Kadangi yra tiek vyriškų, tiek moteriškų jammų augalų, jis laikomas dvikamieniu augalu. Jamo augalo lapai yra a formos širdis ir turi skirtingus nervai. Jie eina lygiagrečiai vienas kitam. Jam augalas taip pat turi trikampius kapsulinius vaisius, kurie atsiveria subrendę. Sėklose yra membraniniai sparnai. Jamų augalo žydėjimo laikotarpis vyksta rugsėjo ir spalio mėnesiais.
Poveikis ir taikymas
Kai kurie jamo augalai auginami maistui, o kiti egzemplioriai, pvz Dioscorea villosa ir Dioscorea mexicana yra naudojami kaip vaistiniai augalai. Valgomieji jamsai turi valgomus gumbus, kurie guli po žeme ir turi saldumyną skonis. Jie skonis panašus į bulves ar valgomuosius kaštainius. Jie taip pat turi sveikų ingredientų, tokių kaip kalis ir provitaminas A. Vienas iš yamo ypatumų yra ingredientas diosgeninas. Ši medžiaga yra panaši į hormoną progesterono (geltonkūnio hormonas) ir yra laikomas progesterono pirmtaku. Dėl šios priežasties jamo augalas dažnai naudojamas moterų sutrikimams, pavyzdžiui, mėnesinėms, gydyti mėšlungis or menopauzė. Be to, laukinis jamas gali būti naudojamas ir kitiems negalavimams gydyti. Tačiau jamo veikimo būdas klasifikuojamas gana skirtingai. Nors kai kurie vartotojai rekomenduoja jį gydyti nėštumas vėmimas, kiti įspėja dėl jo naudojimo metu nėštumas. Taip pat yra įvairių teiginių apie jamo vaisingumą. Kai kurie šaltiniai pabrėžia teigiamą jo poveikį vaisingumui, kiti, priešingai, priskiria kontraceptinį poveikį. Nuo progesterono gali turėti kontraceptinį poveikį, progesterono trūkumo atveju visiškai įmanoma padidinti vaisingumą. Tačiau tam jam turi būti skiriama antroji ciklo pusė. Tačiau apie patikimą poveikį negali būti nė kalbos. Europoje jamo augalą pirmiausia galima gauti kaip gatavą produktą. Vienas iš jų yra jamo gelis. Jį naudoja kenčiančios moterys priešmenstruacinis sindromas (PMS). Gelis sumažina pastebėjimas, vanduo susilaikymas, krūtų jautrumas ir nuotaikos svyravimai. Jam gelis taip pat laikomas veiksmingu gydant menopauzės simptomai. Daugybė vartotojų patyrė sumažėjimą karšto mirksi ir libido padidėjimas. Tuo pačiu metu būklė iš oda yra patobulintas. Tačiau retais atvejais jamo gelis gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, paraudimą oda. Be to geliai ir kremai, jamo preparatai taip pat siūlomi vidiniam vartojimui. Tai visų pirma apima dietinius papildai į formą kapsulės arba milteliai. Tačiau džiovintą jamo šaknį galima vartoti ir kaip arbatos preparatą. Šiuo tikslu vartotojas jį geria mažais gurkšneliais. Lygiai taip pat įmanoma paruošti tinktūrą, iš kurios užlašinami keli lašai.
Svarba sveikatai, gydymui ir prevencijai.
Teigiamas sveikatai yam augalų poveikis jau žinojo, kaip senovės indėnus naudoti sau. Centrinė Amerika taip pat laikoma jamo kilmės vieta. Indijos medicinos vyrai ten naudojo jamas moterų ciklo skundams gydyti. Tuo pačiu metu jis buvo naudojamas kaip vaistas nuo mėšlungis ir reumatiniai skundai. Taigi liaudies medicinoje ji gavo pavadinimus dieglių šaknis arba reumatas šaknis. Šiais laikais jamas pirmiausia naudojamas moterų skundams, pavyzdžiui, mėnesinėms, gydyti mėšlungis, priešmenstruacinis sindromas, krūtų veržimo jausmas ar menopauzės simptomai. Indijoje jamas yra viena iš tipinių moterų žolelių. Ten jis taip pat naudojamas kaip afrodiziakas. Be to, jamo augale taip pat yra keletas Anti-Aging medžiagos, kurios gali būti naudojamos neutralizuoti laisvuosius radikalus. Anti-Aging medžiagos turi savybę sulėtinti natūralų senėjimo procesą. Manoma, kad jamas taip pat turi gydomųjų savybių daugeliui ligų ir negalavimų. Taigi augalas turi nuskausminamąjį, antispazminį, priešuždegiminį, sviedrinantį ir atpalaiduojantį poveikį. Be to, jis gali būti naudojamas Depresija, nervinga virškinimo problemų, osteoporozė (kaulų netekimas). Jo poveikis taip pat įrodytas esant hormoniniams sutrikimams, antsvoris dėl hormoninių sutrikimų irzlus skrandis, nervingumas, spazminis žagsėjimas, reumatas, bronchų astma ir tulžies diegliai. Be to, sakoma, kad jamas stiprina libido, palengvina gimdymą ir išsiplečia kraujas laivai. Yra prieštaringų požiūrių apie gerybinį jamo poveikį moterų sutrikimams. Pavyzdžiui, tai teigiamai veikia tik tuo atveju, jei moteris kiaušidės dar nėra visiškai nutraukę savo veiklos. Be to, tyrimai dar nerado jokių teigiamų jamo augalų naudos įrodymų menopauzės simptomai. Kritikai pataria negydyti savęs. Kiekvienas, kuris vis dėlto nori vartoti jamsų nuo menopauzės simptomų, pirmiausia turėtų kreiptis į gydytoją. Naudokite per nėštumas paprastai nerekomenduojama. Taigi jamo augalo ingredientai gali neigiamai paveikti nėščios moters hormoninę sistemą, o tai savo ruožtu sukelia problemų.
