Jogos stiliai

Šiandien yra įvairių įvairių joga stilius. Iš esmės jie atsirado iš Indijos tradicijos. Tai pagrįsta iš pradžių puikiu 4 joga keliai, kurie visi turėtų vesti jogą į nušvitimą.

4 jogos keliai

  • Raja Joga: Šis jogos kelias dar vadinamas karaliaus jogos keliu ir dar vadinamas Asthanga joga, kuri yra griežtai atskirta nuo Aštanga jogos stiliaus. Radža jogoje yra 8 žingsniai (8 žingsnių kelias), kuriuos aprašė Radža jogos įkūrėjas šalavijas Pantajali vadinamojoje jogos sutroje. 8 kelio žingsniai yra Yama, požiūris į aplinką, Nijama, požiūris į savo save, Asana, fiziniai pratimai, Pranyama, kvėpavimo pratimai, Pratyahara, proto ir pojūčių traukimas į vidų, Dharana, koncentracija Dhyana, meditacija.

    Šie septyni etapai yra skirti jogui patekti į aštuntąją pakopą, kuri yra tobulos žinios ir nušvitimas (samadhi).

  • Karma joga: Karma joga yra jogos kelias, orientuotas į veiksmus ir jų pasekmes. Veiksmo ketinimas taip pat turi didelę reikšmę ir niekada neturėtų būti grindžiamas savo interesais, godumu ar geiduliu. Karmos joga dar vadinama veiksmo joga ar pasiaukojančia tarnyste.

    Nuolankumas, tyra meilė, užuojauta, gailestingumas ir tolerancija yra karmos jogos vertybės. Kalbama apie jogo požiūrį ir jo sąmonę kasdieniuose veiksmuose. Tai labai dvasinis kelias, leidžiantis gyventi savarankiškai nuo fizinių pratimų atlikimo kasdieniame gyvenime.

    Kasdienio gyvenimo įvykiai yra pamokos, kuriomis jogas turėtų augti. Karmą reikėtų sumažinti optimizuojant jogo veiksmus ir požiūrį Karma jogos prasme, iki nušvitimo.

  • Bhakti joga: dar vadinama meilės ir atsidavimo joga. Tai ypač pasakytina apie meilę ir atsidavimą Dievui, bet taip pat ir jo kūrybai, kuri apima savigarbą ir gyvenimą.

    Dėkingumas už kūrybą ir gyvenimą taip pat yra Bhakti jogos dalis. Bhakti jogoje jogas taip pat mėgaujasi mažais dalykais. Bhakti jogos išraiška yra gyvenimo džiaugsmas, dėvimi spalvingi drabužiai, meilė gamtai ir dailiems menams.

    „Bhatki joga“ turėtų būti labai tiesioginis kelias į nušvitimą. Jausmai ir emocijos yra nukreipti į Dievą ir tik atviri širdis tikimasi praktikuojant Bhakti jogą.

  • Jnana joga: Jnana joga yra susijusi su filosofija ir žiniomis. Tam jogas turi perskaityti filosofinius šventraščius ir praktiškai pritaikyti tai, ką perskaitė ir išmoko, kol neįtvirtins jų taip, kad pasiektų visa apimančias žinias ir taip nušvitimą. Štai kodėl Jnana joga dar vadinama žinių keliu. Tačiau „Jnana joga“ nėra vien tik Raštų ir tezių įsiminimas, bet daug daugiau apie vidines žinias ir gilų sąmoningumą, kuris pasiekiamas per